Mijn lichaam kent geen vakantie

Zomervakantie. We hebben er reikhalzend naar uitgekeken. Tijdens de vakantie staan we onszelf die kaasjes, die rust, dat relaxen, wél toe. Best raar eigenlijk, betoogt Mariette, dat we de rest van de tijd blijkbaar níet zo goed voor onszelf zorgen. Vakantie is voor velen een moment om even de boel de boel te laten, om…

Denk jij dit ook altijd tijdens je vakantie…

Er zijn een aantal gedachten die íedereen krijgt tijdens de vakantie. Alleen eigenlijk best wel jammer dat we daar de rest van het jaar helemaal niets mee doen. 1. Ik ga dít na de vakantie helemaal anders doen Nou, steek je hand maar op als je dit níet tijdens een vakantie hebt gezegd. Vakantie is…

Deze vakantie nou eens zonder stress? 5 x simpele tips!

Een vakantie zonder stress? Dat kan. In dit artikel 5 simpele, toepasbare tips voor minder stress tijdens de zomer. 1. Verwacht niet dat vakantie al je problemen oplost We willen dat de vakantie al onze problemen oplost en we volledig ‘zen’ terugkomen. Daarmee leggen we er veel te veel druk op. Daarom: probeer niet té…

6 x ontspannende activiteiten tijdens een vakantie thuis

Een ontspannen vakantie terwijl je thuis blijft? We geven in dit artikel 6 x tips om de zomervakantie fijn ontspannen door te brengen. 1. Genieten van jouw buiten, met een boek Als je een tuin hebt, is dit hét moment om daar extra veel tijd in door te brengen. Zorg voor een fijne hangmat of…

16 x voordelen van thuisblijven in de vakantie

Wat als je dit jaar niet op vakantie gaat? Heeft eigenlijk best heel veel voordelen en scheelt je stress. We zetten even voor je op een rijtje waarom thuisblijven best relaxed is.  1. Je hoeft niks voor te bereiden Vakantiestress! Hebben we het hotel of de camping al geboekt? Hoe zit het met onze reisverzekering?…

8 x creatieve tips om de vakantie met kinderen door te komen

Marleen is professional organizer en hoogsensitief ouder van 2 kinderen met autisme. Ze behandelt in haar artikelen diverse thema’s die te maken hebben met je leven op orde krijgen. Op welke manier dan ook. Daarbij schuwt ze gevoelige onderwerpen en taboes niet. Dit keer: vakantie met kinderen is leuk, maar kan soms ook zwaar zijn….

Waarom kan het tijdens je vakantie opeens wél?

Wat zegt de manier waarop vakantie viert over je behoeftes buiten de vakantie? Coach en Inner Beauty Expert Krista weet dat je er belangrijke informatie uit kunt halen… Soms lijkt het wel alsof je tijdens de vakantie een ander mens bent. Je doet de dingen opeens anders, relaxter. Je doet bovendien ándere dingen; opeens ga…

Alleenzaamheid #5: ‘Overal word ik achtervolgd door mijn perfectionisme’

Andrea Dronk schreef eerder de taboedoorbrekende reeks ‘Hoofdzaken’, over haar leven met dysthemie (een vorm van depressie). Ditmaal opnieuw een taboedoorbrekende reeks, waarin ze openhartig vertelt over eenzaamheid. In deze tijden van corona treft eenzaamheid velen. Andrea is gewend om alleen te zijn en werken. Maar nu het moet, voelt het toch anders. Al bijna tien…

Idealiseer je je vakantie te veel?

Deze vakantie ga je helemaal tot rust komen. Eindelijk. Toch? Nou, misschíen loop je het risico dat je je vakantie nogal idealiseert, zegt coach Krista… De vakantieperiode, dé periode om op te laden, bij te tanken, even aan onszelf te werken. Je ziet jezelf al zitten, voor de tent met een goed boek of aan…

Heb jij last van vakantie FOMO?

Vakantie! En dan móet je natuurlijk van alles doen, zien, meemaken… Lijd jij aan vakantie FOMO? Coach Krista duidt het verschijnsel en heeft advies. Het is vakantietijd. Tijd om te genieten. Tijd om nieuwe ervaringen op te doen, mooie dingen te zien, cultuur te snuiven of lekker te chillen op het strand. Heerlijk die tijd….