NIETS, HET BOEK Op deze pagina vind je alle informatie over de innerlijke rust bestseller ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’. NIETS is een heel persoonlijk boek over het vinden van innerlijke rust. In deze tijden waarop alles kan, zijn we met zijn allen steeds meer op zoek naar innerlijke rust….
Bekend van:
Nanda Roep: ‘Dat ik zelf burn out verschijnselen had, drong pas later door…’
Nanda Roep is schrijver en uitgever. Ze schreef een geweldig feelgood vakantieboek ‘Dik, druk en dronken’, dat – je verwacht het niet bij feelgood – gaat over een vrouw op de rand van een burn out. Dat ze zelf in de tijd dat ze het schreef ook met burn out verschijnselen worstelde, dat ontdekte ze…
Hoe Viva voor mij meer was dan een opdrachtgever
Op 21 juli 2021 ligt de allerlaatste Viva in de winkel. Niet alleen schreef ik er met veel liefde jarenlang voor, maar ik kan ook oprecht zeggen dat Viva onverwacht invloed heeft gehad op mijn leven. En de gevolgen waren ook bijzonder: anderen hielp het enorm. Jarenlang heb ik met veel plezier gewerkt voor Viva. Een…
Transactionele Analyse Driver: ‘Doe je best’ (5/5)
Het laatste deel alweer, van de Transactionele Analyse Drivers van coach Jildou. Hoe kan de gedachte ‘Doe je best’ je slopen? Dat legt ze hieronder uit… Allereerst nog even een overzicht. De vijf Drivers uit de Transactionele Analyse zijn: 1. Wees sterk (lees er HIER over) 2. Maak voort (lees er HIER over) 3. Doe (de…
Transactionele Analyse Driver: Wees perfect! (4/5)
Nina kan alles. En ze heeft het leven onder controle. Anderen zijn wel eens jaloers op haar ogenschijnlijk perfecte voorkomen: de juiste jurk, gemanicuurde nagels en haar dat altijd goed zit. Naast een druk gezin runt ze haar eigen zaak. Haar werk kost haar heel veel tijd, maar dan is het wel perfect in orde….
Transactionele Analyse Driver: Doe de ander ‘n plezier! (3/5)
Fauzia vergeet nooit een verjaardag. En binnen het team zorgt ze altijd voor een persoonlijke noot wanneer er iets te vieren is, zoals een lief kaartje en een zelfgebakken taart. Maar… soms vergeet ze zichzelf. Coach Jildou Oostenbrug, vertelt over de Transactionele Analyse Driver: ‘Doe een ander ‘n plezier.’ Allereerst een overzicht van álle Transactionele…
Transactionele Analyse Driver: Maak voort! (2/5)
Voor jou is 24 uur niet genoeg, er is te veel te doen. En: dat kan jij ook wel, want jij kunt veel in weinig tijd. Meer dan een normaal mens. Herkenbaar? Dan heb je misschien te maken met een Maak voort Driver. In deze serie vertelt organisatieadviseur/coach Jildou over de vijf Drivers uit de…
Transactionele Analyse Driver: Wees Sterk (1/5)
Hoe kan de gedachte ‘Wees Sterk’ je slopen? In deze serie vertelt coach Jildou over de vijf Drivers uit de Transactionele Analyse, die je drijven én je kapot kunnen maken (Transactionele wattes? Lees daar hier meer over!). Drivers bieden een eindeloze bron van ellende, omdat ze de illusie in stand houden dat we liefde en…
Transactionele Analyse Drivers: wat drijft mij én maakt me kapot?
Wat je drijft, is hetzelfde wat je kapot kan maken. Jildou Oostenbrug is coach. Ze legt in 5 artikelen uit uit hoe de 5 ‘Drivers’ uit de Transactionele Analyse zowel een goede drijfveer kunnen zijn als je drijfzand. We beginnen met: wat zijn Transationele Analyse Drivers eigenlijk? Een hele tijd geleden betrapte ik mezelf er regelmatig…
Burn out herkennen: deze burn out klachten komen vaak voor
Als je al een tijdje gestrest bent, of misschien zelfs overspannen bent of een burn out hebt, kun je allerlei klachten ontwikkelen. Dat kunnen aan de ene kant fysieke (lichamelijke) klachten zijn, maar ook psychische (geestelijke) klachten. Ik heb hieronder een lijstje voor je. Klachten bij burn out en overspannen zijn Een lijstje is handig,…
Eigenwaarde: dit moet je lezen
Wat is eigenwaarde? En wat is het verschil met zelfvertrouwen? Jawi legt in dit artikel op een mooie manier uit wat eigenwaarde is… Je hebt er namelijk niks voor nodig dan jezelf. Je eigen waarde is niet afhankelijk van je intelligentie, je talent, hoe je er uitziet of wat je hebt bereikt. Natuurlijk worden we…
Waarom een ander willen helpen niet altijd het beste is
VOOR DE ANDER ZORGEN IS EGOÏSTISCH – Yes, je hoort het goed! Want als jij voor een ander zorgt – ervan uitgaande dat diegene zelfredzaam is – hoeft diegene dat zelf niet meer te doen. Dat is super onhandig, want daarmee haal je de volledige verantwoordelijkheid bij de ander weg. Dat lijkt fijn voor jullie…