NIETS, HET BOEK Op deze pagina vind je alle informatie over de innerlijke rust bestseller ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’. NIETS is een heel persoonlijk boek over het vinden van innerlijke rust. In deze tijden waarop alles kan, zijn we met zijn allen steeds meer op zoek naar innerlijke rust….
Bekend van:
Prikkelbare darm syndroom en stress: ‘De impact wordt enorm onderschat’
Simone (33) heeft het prikkelbare darm syndroom. Haar buik reageert daardoor erg heftig op stress. In het verleden kon ze daardoor soms bijna niets meer. Nu gaat het beter, maar ze moet goed naar haar lichaam blijven luisteren. Op STRESSED OUT vertelt ze haar verhaal. ‘Achteraf denk ik dat ik als kind al veel last…
Heb jij een A, B of C persoonlijkheid?
Het is een intrigerende theorie, die over de A, B (en sinds enige tijd ook C) persoonlijkheidstypes. Ze hebben allemaal hun fijne en minder fijne kantjes en daar zou je dus je voordeel mee kunnen doen. Maar: is het zo absoluut, en zo ja of nee: wat kunnen we ermee? Psycholoog Suzie verklaart. De A,…
Houden patronen uit je jeugd jou onbewust gevangen?
Maak jij vaak dezelfde ‘fouten’ voor je gevoel? Je laat bijvoorbeeld over je heen lopen, gaat relaties met de verkeerde mensen aan of kunt je grenzen niet aangeven. Veel van jouw gedachten en handelingen worden gestuurd door emotionele patronen, ervaringen en overtuigingen. Vaak zijn dat oude emoties, die zich in je hebben vastgezet. Je blijft…
Ode aan alle huisdieren
Lief huisdier, Het lijkt me de hoogste tijd om een ode aan je te brengen. Jij bent er altijd voor me geweest. Geduldig legde je dan je hoofd op mijn schoot, of kwam je bij me zitten. Alsof je het voelde. Toen ik een burn out had, en er helemaal doorheen zat. Op de momenten…
Pesten op het werk: mijn verhaal
Pesten op het werk, heb jij het weleens meegemaakt? Ik wel. Het was zó vreemd, om dat als volwassene mee te maken. Hoe ga je ermee om? Let op, dit is een echte longread. Maar wel de moeite waard denk ik, want het gaat ook over groepsdynamiek en dat soms de oplossing ligt op een…
De gevolgen van pesten
Een groot onderdeel van mijn boek ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles‘ beslaat mijn pestverleden, een tijd waarin kinderen me zelfs kattenstront lieten eten. Ik ben gelukkig over die tijd heen, maar realiseer me dat pesten voor veel anderen ook nú nog gevolgen kan hebben, als je volwassen bent. Pesten in je…
Waarom we moeten praten over pesten
Er stond een interview met mij over pesten, in het tijdschrift JAN. Het was onderdeel van een drieluik over het onderwerp pesten, waarin ook acteur/zanger Charly Luske en zangeres/theatermaker Simone van den Eertwegh hun verhaal vertellen. Alle drie hebben we een pestverleden. Waarom het zo belangrijk is om daarover te blijven praten, zal ik uitleggen….
Waarom in je eentje in de natuur zijn zo heilzaam is
Regelmatig maak ik ruimte en tijd vrij. Voor mezelf. Voor tijd alleen, buiten. Ik leg graag uit waarom het voor iedereen een goed idee is om dat te doen. Tijd alleen wordt naar mijn mening enorm onderschat. Ik doe het graag en met regelmaat. Dagelijks zelfs, als je de wandelingen met mijn hond meetelt (lees…
Een ruzie om niks? Dit is er écht aan de hand
Ruzies om niks, heb je die ook weleens? Interessant weetje: die heb je niet met iedereen. Je hebt ze meestal met iemand die belangrijk voor je is. Hoogstwaarschijnlijk gaat het om een geliefde. Hoe dan ook: dit is waaróm ze ontstaan. En dat heeft alles met veiligheid te maken. Zo’n ‘niks-ruzie’ kan overal over gaan:…
Wat tarot voor jou kan doen
Er bestaan een hoop misverstanden over de tarot. Zo is een veronderstelling dat tarot de toekomst zou voorspellen (huuu, eng), maar de tarot gaat bij uitstek juist over het nú. Tarot is eigenlijk net zo is als yoga en meditatie; toegankelijk, laagdrempelig en voor veel mensen behulpzaam. Veel mensen denken dat het gaat over ‘toekomst’…
Je innerlijke criticus: hoe ga je daar goed mee om?
Je innerlijke criticus: die heeft áltijd wel iets te melden over wat je doet, denkt of vindt. En die zelfkritiek kan slopend zijn. Niels leert je hoe je er beter mee om kunt gaan. In mijn vorige artikel introduceerde ik de innerlijke criticus om toe te lichten hoe het komt dat je zo’n commentaar op…