Hoe herstel je als ouder van een persoonlijke crisis?

Hoe herstel je als ouder van een persoonlijke crisis (zoals een burn out, depressie, angststoornis, rouw…) binnen een gezinssituatie? Uit eigen ervaring weet ik dat dat geen evident gegeven is. Je krijgt de raad om goed te rusten en voor jezelf te zorgen, maar het gezinsleven kan je nu eenmaal niet op uit zetten, dat…

Lessen uit mijn burn out die me helpen in deze coronacrisis

Sinds Annemarie jaren terug burn out raakte, heeft ze een aantal zaken in haar leven flink omgegooid. En verrassend genoeg heeft ze aan de lessen die ze toen leerde, nu in de coronacrisis, ook weer heel veel. Ze deelt ze met je. Ik was heus niet helemaal zen hoor, die eerste weken in de coronacrisis….

GROOT NIEUWS: KINDERBOEK VIKTOR EN HET VUUR HEEFT EEN E-BOOK!

Steeds vaker kregen we de laatste tijd de vraag: ‘Heeft VIKTOR EN HET VUUR ook een e-book?’ Het is eigenlijk nooit echt de bedoeling geweest er een e-book van te maken. En toen… veranderde de wereld compleet. ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal‘ van Sarah Van Wolputte (met een voorwoord…

Podcast #23, by Sarah: Hoe zit het met jouw rivier des levens?

Viktor en het vuur was nog maar nét uit, of de wereld veranderde grondig door de komst van Covid-19: het coronavirus. We ontvangen juist nú ook berichten dat gezinnen het boek gebruiken om hun gezin door deze moeilijke periode te helpen, omdat het gaat over lichtpuntjes zien in donkere tijden, goed voor jezelf zorgen en…

Lieve ouders, voel je alsjeblieft niet schuldig…

Sarah Van Wolputte schrijft over haar ervaringen met stress, burn out en het (her)vinden van balans. Sarah is auteur van het boek ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’ van uitgeverij STRESSED OUT. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt op kinderniveau. Psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter schreef het voorwoord,…

Podcast #21, by Sarah: Over lichtpuntjes in donkere tijden

Deze keer wordt de podcast gepresenteerd door Sarah Van Wolputte, auteur van het baanbrekende kinderboek ‘Viktor en het vuur‘, dat kinderen door moeilijke tijden heen helpt, ook nu. Ze vertelt over lichtpuntjes in het leven, júist als het overal zo donker is.  Sarah: ‘Als lichtpunt voor anderen schreef ik Viktor en Het Vuur. Een kinderboek…

Hoe leg ik mijn kind het corona virus uit?

Hoe praat je met je kinderen op een goede manier over het coronavirus? Verschillende bronnen, waaronder psychiater Dirk De Wachter (zie hier), zeggen dat het altijd het beste is om je kinderen bij ernstige zaken op zijn of haar niveau aan te spreken maar hen er wél bij te betrekken (dit geldt bij bijna alle…

Noodgedwongen valt het gezin stil, gaat terug naar de basis

Sarah Van Wolputte schrijft over haar ervaringen met stress, burn out en het (her)vinden van balans. Sarah is auteur van het boek ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’ van uitgeverij STRESSED OUT. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt op kinderniveau. Psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter schreef het voorwoord,…

Liefde in tijden van burn out

Sarah Van Wolputte schrijft over haar ervaringen met stress, burn out en het (her)vinden van balans. Sarah is auteur van het boek ‘Viktor en het vuur, stress, burn out en balans in kindertaal’ van uitgeverij STRESSED OUT. Het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt op kinderniveau. Psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter schreef het voorwoord,…