Masterclass: zo ga je effectief om met stress

De Online Masterclass ‘Effectief omgaan met stress‘ is beschikbaar. In deze Online Masterclass krijg je 7 weken lang elke week inzichten en tips uit de fysiologie, psychologie en neurologie die je écht helpen om stress te verminderen. We spraken de maker, psycholoog Roos Vader. Wat leer je in de Online Masterclass ‘Effectief omgaan met stress’…

STRESSED OUT heeft een cadeautje voor je…

Vorige week was het Black Friday. We besloten een kadootje bij te voegen bij de STRESSED OUT Online Masterclass ‘Effectief omgaan met stress’. Want: beter dan de stad in te gaan, investeer je in jezelf. Vandaag is de laatste dag dat je je  cadeautje kunt claimen. Als je vandaag (vrijdag 4 december) de STRESSED OUT…

Working it out. Ionica Smeets: ‘Ik huil minder dan gemiddeld’

Ze werd vooral bekend als ‘wiskundemeisje’, een term die al lang en breed achter haar ligt, tegenwoordig is ze hoogleraar wetenschapscommunicatie. Ionica Smeets komt over als enorm nuchter, niet gevoelig voor stress. Klopt dat beeld en zo ja: hoe dóet ze dat? Hoe was jij als kind? ‘Ik wilde vroeger schrijver worden en in zekere…

Working it out. Elisah Jacobs: ‘Bloggen is wel echt keihard werken’

Elisah Jacobs is oprichter en eigenaar van interieursite Interior Junkie. Hoe houdt zij balans in haar drukke leven? En hoe kwam zij uit bij haar grote passie? Was wonen en interieur altijd waar je passie lag? ‘Jarenlang dacht ik dat mode mijn passie was. Als ik daar nu  opterugkijk, weet ik dat dat eigenlijk niet…

Working it out. Anne Barnhoorn: ‘Paaldansen is echt mijn redding geweest’

Anne Barnhoorn (34) is scenarioschrijfster. Ze schreef onder anderen scenario’s voor films als ‘Aanmodderfakker’ (waarmee ze een Gouden Kalf won), ‘De ontmaagding van Eva van End’ en ‘Adios Amigos’. Je bent een succesvol scenarioschrijver. Zat het er al vroeg in, dat vak? ‘Eigenlijk wel. We woonden naast een bioscoop en mijn moeder nam me bijna…

Working it out. Maria: ‘Ik ben nooit bang, wel voorbereid’

Maria Genova (43) is schrijfster van boeken als ‘Man is stoer, vrouw is hoer’, ‘Het Duivelskind’, ‘Als afscheid pijn doet’ en ‘Komt een vrouw bij de hacker’. Hoe gaat zij om met stress en balans? Je komt oorspronkelijk uit Bulgarije? ‘Klopt. Op mijn negentiende ben ik naar Nederland gekomen, voor de liefde. We zijn nu…