3 x manieren om jouw ultieme doel te vinden

Hoe vind je je ultieme doel? Annelies maakte iets mee, waardoor ze tot een mooie vergelijking kwam. Iets met Akwasi en een meisje dat op haar fietsje kwam aanscheuren… Van de week maakte ik samen met een goede vriendin een lange wandeling door het Vondelpark en de straten van de Pijp. Na 2,5 uur wandelen…

Hé, het is oké om je bang te voelen

‘Het jaagt me een enorme angst aan…’ Ze sprak het uit. We hadden namelijk een moment genomen om haar onrust eens te gaan onderzoeken. ‘Het jaagt me gewoon een enorme angst aan.’ Wat een eerlijke erkenning van dat wat er zich in haar binnenwereld allemaal afspeelde. Wanneer we namelijk even stil worden, kun je echt…

‘Voor nu’ geeft meer hoop dan ‘het nieuwe normaal’

Zoals elke morgen fiets ik ook deze ochtend weer langs de middelbare school tegenover mijn praktijk. Er staat een hele grote banner in het grasveld met daarop de woorden: ‘we missen jullie…’ Een middelbare school, buiten de vakantie, zonder leerlingen, wie had dat ooit kunnen denken. Dit raakte me. Wat leven we in een gekke…

Tarot als nuchter reflectiepunt in je leven gebruiken, zo werkt dat

Wist je dat de Tarotkaarten gezamenlijk een weerspiegeling van het universum vormen? En de 24 Grote Arcana (kaarten) symbool staan voor de cirkel van het leven? Heb je behoefte aan meer richting en sturing in het dagelijkse leven? Dan is de Tarot een ideaal instrument om op een eenvoudige manier inzichten te ontvangen en veranderingen…

Grote lessen van een kleine duif voor mijn raam

Zomaar uit het niets zit ze daar, bovenop mijn balkonkast. Ik ben een weekend niet thuis geweest en in die paar dagen heeft ze ongevraagd een stukje van mijn balkon ingenomen. Triomfantelijk zit ze op haar nest, dat er wat rommelig uitziet, maar dat is blijkbaar duif-eigen. Het is nu ruim drie weken dat Mevrouw…

Zullen we aan elkaar beloven dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden?

Zullen we aan elkaar beloven… Dat wanneer dit alles over is… We het niet meer vanzelfsprekend vinden? Dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden. Hoe de eerste zonnestralen onze huid verwarmen, en de kleur van zonsondergang elke dag weer goed maakt. Het geluid van de zee laat onze schouders zakken Dat we het niet meer…

Ode aan de kleine dingen, de lieve lichtpuntjes…

Op woensdagen schrijf ik vaak over inzichten uit mijn boek ‘Niets, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles‘. Deze keer wil ik je meenemen in het onderwerp dankbaarheid. Want ook al is het een bizarre tijd, toch merk ik dat er, júist in deze tijd, heel veel kleine lichtpuntjes zijn. Die noem ik…

6 x fijne tips om te vertragen en verstillen

In mijn boek NIETS, waarin ik inga op het Japanse ma-concept, gaat het over durven stilstaan in de race die het leven vaak lijkt te zijn. Vertragen en stilstaan kan ontzettend veel innerlijke rust geven, maar is voor veel mensen niet makkelijk. Daarom deel ik nu een aantal tips uit het boek.  1. Leg. Je….

Opslomen: Ik ben de koningin van mijn eigen aanmodderparadijs…

Op mijn eigen vierkante meter – die overigens nogal aan formaat heeft ingeboet momenteel – zwaai ik de scepter. Wat inhoud dat ik er alles aan doe om een goed mens te zijn en een goed leven te leiden. En leven met zo min mogelijk voetafdruk (want ja het klimaat) en zo zinvol mogelijk voor…