Zomervakantie. We hebben er reikhalzend naar uitgekeken. Tijdens de vakantie staan we onszelf die kaasjes, die rust, dat relaxen, wél toe. Best raar eigenlijk, betoogt Mariette, dat we de rest van de tijd blijkbaar níet zo goed voor onszelf zorgen. Vakantie is voor velen een moment om even de boel de boel te laten, om…
Mariette Reineke
Mariette Reineke werkt als coach, onder andere voor docenten op een middelbare school, geeft GirlsTalk lessen, is freelance schrijver, werkt als cateringmedewerker in een crematorium en organiseert webinars vanuit het platform E&M Talks.
Dit jaar doet ze de opleiding tot ritueelbegeleider. Ze woont met haar man en hond in Wortel (België), houdt ervan om onder de mensen te zijn, te praten over wat iemand bezighoudt en ziet het leven als één groot leslokaal. De relatie met jezelf is een rode draad in haar leven, en ook in haar werk, wetende dat dit de belangrijkste relatie is, en de basis vormt voor alle relaties.
Het drama van je verwachtingen
Hoe zit het met jouw verwachtingen van anderen? En wat zeggen die over de verwachtingen die je hebt van jezelf, en van het leven? Mariette legt uit waarom je je verwachtingen eens in een ander licht kunt zetten. Begrip, vlotte babbel, humor, goed/verzorgd uiterlijk, goede looks, verzorgd en fit, empathisch, acceptatie, behulpzaam, oprechte interesse, erkenning,…
Social distancing klopt eigenlijk niet: het is physical distancing
Met een winkelwagentje voor zich komt ze me tegemoet lopen. Ik ben net klaar met boodschappen doen, zij is net op weg naar de supermarkt. Met een grote lach loop ik haar tegemoet: R, de bijna-buurvrouw van mijn partner. Meestal ga ik even bij haar langs, maar tegenwoordig blijft het door de coronacrisis bij zwaaien…
Liefdesbrief aan mijn lichaam
Ons lichaam. We zien het (pun intended) vaak over het hoofd. Onze maatschappij is er niet meer op ingericht, lijkt het wel. Met alle gevolgen van dien. Mariette schrijft daarom een openhartige en ontroerende liefdesbrief aan haar lichaam. Misschien zouden we dat allemaal eens moeten doen… Je kent me al 46 jaar, het langst van…
De hele wereld is mijn yoga mat
Mariette gelooft erin dat yoga niet puur voorbestemd is voor de yoga mat in een yoga school. Nee, de hele wéreld is haar yoga mat. Ze legt uit hoe dat werkt. Ik kies een bankje in de zon, zodat ik goed overzicht heb op het grasveldje. Benny springt in de fontein voor verkoeling en rent…
Nee danku, ik hóef geen betere versie van mezelf te zijn.
Mariette moet even iets kwijt. Ze is namelijk klaar met de zoveelste Facebook advertentie die haar vertelt dat ze de béste versie van zichzelf moet worden. He-le-maal klaar. Een diepe zucht. Alweer zo’n Facebook advertentie die mij vertelt dat ik op dit moment niet goed genoeg ben. Of ik misschien in honderd dagen versie 4.0…
Voor mij is er geen scheiding tussen werk en privé
Een scheiding tussen werk en privé? Die is er voor Mariette niet. Maar dat is niet helemaal op de manier die jij nu denkt… Terwijl sommige van ons nog aan het genieten zijn van een zonsondergang op het strand zijn anderen alweer hun overvolle inbox aan het doorploegen. Niet iedereen kijkt reikhalzend uit om na…
Hoe stoppen met alcohol mijn leven veranderde
Mariette heeft haar leven zeven jaar geleden behoorlijk omgegooid; ze besloot te leven van binnen naar buiten. Eén van de dingen die ze drastisch overboord gooide, was alcohol. Ik zat onlangs in de auto met een prachtige jonge vrouw (29). Ze vertelde aan het gezelschap dat ze gestopt was met alcohol drinken. Waarom, wilde ik…
Je bent een eikel.
Nee, Mariette bedoelt het niet lullig. Integendeel. Er valt heel wat te leren uit het woord ‘eikel’. We staan er wellicht nooit zo bij stil, dat er uit zo’n kleine eikel zo’n joekel van een eikenboom groeit. Het is te vergelijken met een eicel en een zaadcel; als je de grootte van die twee bekijkt,…
Hoe drukte ons verslaafd maakt aan meer drukte
Druk, druk, druk? We zijn vooral aan het jagen, streven, doen en strijden, betoogt Mariette. Drukte maakt ons verslaafd aan meer drukte. Wat is de oplossing? Ik word me bewust van een patroon, waarover ik graag iets met jullie deel. Het is namelijk zo, dat ik goed gedij als het lekker druk is. Nu denk…
