Natuurlijk wisten wij dit al: stress is niet alleen je grootste vijand, het kan ook je vriend zijn. Als je het maar op de juiste manier gebruikt (en het niet allesoverheersend is), is stress een goede bondgenoot in je leven.

In deze TED-talk video, een classic, legt Amerikaanse psychologe Kelly McGonigal helder en duidelijk uit aan je uit waarom en hoe je stress in je voordeel kunt gebruiken. Want het kán! Op een aanstekelijke manier vertelt Kelly hoe zij jarenlang verkeerd dacht over stress en wat een heel andere kijk op dit onderwerp voor gevolgen heeft…

DEZE VIND JE VAST OOK INTERESSANT: GRENZEN AANGEVEN IS EMPATHISCH (VIDEO)!

Wat leerde je van deze video? Praat erover mee op onze Facebookpagina!

Wil jij meer innerlijke rust? Het boek 'NIETS' is nu te koop!

Topmodel | Diabetes type 1 | Coma | Journalist | Burn out | Spirituele crisis.
‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles.’

'Een mooi en eerlijk boek met een groot inzicht' – Roos Schlikker, schrijver

'Een aanrader voor iedereen die met stress te maken heeft' - Eline van der Boog/elineschrijfthier.nl, HEBBAN-recensent

'Mooi, aangrijpend, kwetsbaar, intiem en moedig' - Saskia Smith, journalist

Koop het boekKoop het e-book

Ook interessant:

Verrassende vragen om jezelf vóór nieuwjaar te stellen Over problemen loslaten: wat je van bomen in de herfst kunt leren