Waarom tevreden zijn zo goed is voor je gemoedsrust

We streven altijd naar meer, maar wat als we eens content zouden zijn met gewoon tevreden zijn? Dat zou een heleboel ongelukkigheid schelen, pleit Roos Streumer.

Wat nou als je jezelf niet meer vergelijkt met wie dan ook. Als je jezelf niet continu hoeft te ‘fixen’ en  je niet meer hoeft te verbeteren tot een betere ‘jij’, als je niet meer ‘de beste versie van jezelf hoeft te worden’. Als je jouw succes niet meer langs een meetlat legt. Als je gewoon oog hebt voor wat wél is. En daar tevreden, zelfs blij mee kunt zijn. Als je daarmee goed kunt leven en prima mee kunt werken.

Want je bent zoveel meer dan je denkt. Je hebt zoveel meer als je daar oog voor hebt. Echt, geloof mij maar, want…

‘Gelukkig zijn degenen, die content zijn met tevreden’.

Hoe fijn is het om tevreden te zijn.

Tevreden met wie je bent, wat je hebt en wat je doet.

Zonder die zoektocht naar geluk, die zoektocht naar meer, beter, perfect.

Een zoektocht die eindeloos duurt, want er is altijd meer en het kant altijd beter.

En verdorie, er is altijd iemand die het wel allemaal voor elkaar lijkt te hebben.

Lijkt hè… en dat weet je eigenlijk ook wel.

Wat nu, als je vandaag eens om je heen zou kijken naar wat er is. Nu. Naar wat er is om tevreden mee te zijn. Niet focussen op groter, beter of anders. Niet focussen op anderen, of op andere situaties, op wat ‘zou moeten zijn’. Nee, naar wat er nú is, om tevreden mee te zijn. Tevreden zijn is goed voor je gemoedsrust. Gelukkig zijn degenen die content zijn met tevreden.

Roos Streumer is eigenaar van Mentaal Onderhoud, voor stress & burn out counselling, psychosociale hulp bij perfectionisme, faalangst, weinig zelfvertrouwen en slaapcoaching. En: ontspannende voetmassage! 

Stress of een burn out? Doe de Online Masterclass ‘Effectief omgaan met stress’, gebaseerd op de meest recente inzichten uit de psychologie, fysiologie en neurologie. In 7 weken leer je stress te herkennen, voorkomen én op te lossen. Met oefeningen die wetenschappelijk bewezen zijn, écht helpen en een handig digitaal werkboek.

Veel werkgevers vergoeden deze Online Masterclass, omdat hij valt onder persoonlijke ontwikkeling en stressreductie, vraag bij je werkgever naar de mogelijkheden! Meer informatie over deze Online Masterclass vind je HIER.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *