Het drama van je verwachtingen

Hoe zit het met jouw verwachtingen van anderen? En wat zeggen die over de verwachtingen die je hebt van jezelf, en van het leven? Mariette legt uit waarom je je verwachtingen eens in een ander licht kunt zetten. Begrip, vlotte babbel, humor, goed/verzorgd uiterlijk, goede looks, verzorgd en fit, empathisch, acceptatie, behulpzaam, oprechte interesse, erkenning,…

Ik kan niet meer aan de norm voldoen, maar of dat erg is…

Er lijkt een ongeschreven regel te gelden die je zou moeten volgen als je jong bent en erbij wil horen. Dat betekent in het weekend laat naar bed, veel stappen en alcohol drinken, feestjes en borrels afstruinen en elkaar eraan blijven herinneren dat we altijd ‘druk-druk-druk’ moeten antwoorden als iemand aan je vraagt hoe het…

Podcast #3: Hoe ga je om met jouw verwachtingen van anderen?

‘Hoe ga je om met jouw verwachtingen van anderen?’ Daarover gaat #podcast 3. Ik heb het altijd een interessante kwestie gevonden, ik kon vroeger namelijk best hoge verwachtingen hebben van anderen. Of, beter gezegd, ik verwachtte vaak dingen van anderen die ik zelf óók zou doen. Dus als iemand een heel andere manier van doen…

Zo ga je om met (te hoge) verwachtingen van anderen

Echt moeilijk kan het zijn, verwachtingen van anderen. Soms lopen we er zelfs op stuk omdat we alleen maar bezig zijn met wat anderen van ons verwachten. Hoe ga je daarmee om? 1. Bedenk je eerst: wat zijn mijn verwachtingen van mezelf? Ja, dit is een gewetensvraag. Meestal zijn we namelijk zó gefocust op wat…

Intuïtie, je meest onderschatte eigenschap

Je eerste ingeving is vaak de beste, ook al denken we soms van niet. Eerst doen, dan denken is daarom helemaal niet zo verkeerd, zegt Krista. Dertien jaar geleden woonde ik in Ghana. Voor degenen die niet zo goed zijn in aardrijkskunde; geeft niks, ik wist het ook niet precies. Ghana ligt naast Ivoorkust, en…

Maak jij jezelf gek met je verwachtingen?

Je kunt jezelf gek maken met je eigen verwachtingen. Je kunt problemen in je hoofd veel groter maken dan ze daadwerkelijk zijn, gewoon door wat je ervan verwacht. Ik woon in Leiden. En Leiden zou Leiden niet zijn zonder Naturalis. Het museum was een jaar dicht, omdat het werd verbouwd, grondig verbouwd. Voor de sluiting…

Als je vooral doet wat er van je verwacht wordt

Je doet wat er van je verwacht wordt. Vaak ook omdat het een gewoonte is. Maar misschien moet je je wat vrager afvragen: waarom dóe ik dit eigenlijk? En… kan het ook anders? Je tante is jarig, en daar moet je naartoe. Een verjaardag betekent immers vanzelfsprekend een bezoek. En niet alleen aan die tante,…

Eerste hulp bij te hoge verwachtingen

Hoge verwachtingen, daar heb je vaak alleen jezelf mee, zegt coach Krista. Daarom schreef ze dit artikel: eerste hulp bij te hoge verwachtingen. Je geeft een feestje en stelt jezelf van tevoren voor hoe gezellig het zal zijn. Je ziet voor je hoe iedereen de sterren van de hemel danst, er vreselijk veel gelachen wordt…

Verwachtingen van anderen: zo deal je ermee

Je ouders, die verwachten dat je dokter wordt, je werkgever die verwacht dat je ook in het weekend je mail beantwoordt. Je lief die verwacht dat je niet met een ander sjanst. Je vrienden, die verwachten dat je meegaat op vakantie. Kortom: mensen die iets van je verwachten. Je hebt inmiddels vast iemand op je…