Ondermijnende gedachten: Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt

Vlak voor mijn 50ste deed ik een enorme ontdekking. Op de vermaarde healing school van Barbara Brennan in Amerika leerde ik de 5 basale stromen kennen van telkens terugkerende gedachten die we niet hoeven te geloven. De komende weken zal ik die stuk voor stuk hier bespreken. Inzicht in de 5 stromen van telkens terugkerende…

Eerste hulp bij een rotdag: 5 x simpele tips

Gisteren had ik een slechte dag. Ik was kapotmoe, voelde me gewoon niet lekker, was stikchagrijnig en mijn concentratie was naatje. En daar baalde ik van. Ik was hard voor mezelf.  Het liefst wilde ik dat meteen oplossen. Hup, schouders eronder. En weer door. Het zit in mijn aard om door te zetten. Ik kreeg…

Tarot als nuchter reflectiepunt in je leven gebruiken, zo werkt dat

Wist je dat de Tarotkaarten gezamenlijk een weerspiegeling van het universum vormen? En de 24 Grote Arcana (kaarten) symbool staan voor de cirkel van het leven? Heb je behoefte aan meer richting en sturing in het dagelijkse leven? Dan is de Tarot een ideaal instrument om op een eenvoudige manier inzichten te ontvangen en veranderingen…

Social distancing klopt eigenlijk niet: het is physical distancing

Met een winkelwagentje voor zich komt ze me tegemoet lopen. Ik ben net klaar met boodschappen doen, zij is net op weg naar de supermarkt. Met een grote lach loop ik haar tegemoet: R, de bijna-buurvrouw van mijn partner. Meestal ga ik even bij haar langs, maar tegenwoordig blijft het door de coronacrisis bij zwaaien…

Het leven is kwetsbaar, dat is wat het waarde geeft

Vijf jaar geleden maakte ik kennis met de kwetsbaarheid van het leven. Na het binnenlaten van die kwetsbaarheid, volgde daaruit uiteindelijk dankbaarheid. Warm en vervullend. En dat bleek het begin van de rest van mijn leven – vol geluk en liefde. ‘Hoe kan het dat jij zo intens geniet?’ vraagt ze. Ik knik op haar…

Hoe je je energievreters en energiegevers in balans krijgt

‘Eh… wil ik dit eigenlijk wel?’, vraag jij je dat ook te weinig af? Waarschijnlijk wel. Psycholoog Roos, die zelf een burn out kreeg en ontdekte dat haar energie jarenlang uit balans was geweest, vertelt wat je helpt meer inzicht te krijgen in wat jou energie kost en wat je energie geeft. Vraagje, en eerlijk…

Voor mij is er geen scheiding tussen werk en privé

Een scheiding tussen werk en privé? Die is er voor Mariette niet. Maar dat is niet helemaal op de manier die jij nu denkt… Terwijl sommige van ons nog aan het genieten zijn van een zonsondergang op het strand zijn anderen alweer hun overvolle inbox aan het doorploegen. Niet iedereen kijkt reikhalzend uit om na…

Master je mindset met Michael: werk aan balans

Michael Pilarczyk is auteur van het boek ‘Master your mindset’. Hij geeft masterclasses om je te leren je droom te leven. Hij deelt met ons een aantal inzichten, waar je mee aan de slag kunt. Deze week: werk aan balans (ook met een leuke baan). Je krijgt geen burn out als je doet waar je van…

Working it out. Anne Barnhoorn: ‘Paaldansen is echt mijn redding geweest’

Anne Barnhoorn (34) is scenarioschrijfster. Ze schreef onder anderen scenario’s voor films als ‘Aanmodderfakker’ (waarmee ze een Gouden Kalf won), ‘De ontmaagding van Eva van End’ en ‘Adios Amigos’. Je bent een succesvol scenarioschrijver. Zat het er al vroeg in, dat vak? ‘Eigenlijk wel. We woonden naast een bioscoop en mijn moeder nam me bijna…