Ik pleitte al eerder – in dit artikel – in het invoeren van pyjama feestdagen. Omdat dat zo ontspannend is. Was het eerder een nogal opvallende keuze om tegen het ‘opgeprikte’ van de feestdagen in te gaan, dit jaar zijn we eigenlijk met zijn allen (weer) veroordeeld tot zoveel mogelijk thuisblijven. Daarom deel ik nu mijn lijstje met benodigdheden voor een ontspannen pyjama-met-slobsokken kerst.
1. Een fijne pyjama of snuddie
Zacht, warm, van een fijne stof…
2. Slobsokken
Van die dikke, waarmee je voeten de hele dag heerlijk warm zijn en je beslist de deur niet uit kunt… Behalve dat je ze dan even omwisselt voor gewone sokken tijdens een middagwandeling (overigens: je houdt tijdens die wandeling je pyjamabroek gewoon aan, want: waarom niet?)
3. Een lijstje met kerstmuziek
Liefst met van die oude kerstklassiekers…
4. Fijne thee, of warme chocolademelk
Er zijn veel fijne soorten (kerst)thee en natuurlijk is warme choco met slagroom een klassieker.
5. Een makkelijk te bereiden maaltje
Of, als het je ding is om uren in de keuken te staan, juist een maaltijd waar je al je tijd en energie in kwijt kunt. Pompoensoep met wortel, sinaasappel en gember is een simpele, maar ontzettend voedzame én gezonde maaltijd waar je een lekkere gevulde, warme buik van krijgt.
6. Offline time
Tijd zónder telefoon, mét een fijn boek, zoals ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’ of een goede film, languit op de bank. Zo kom je de feestdagen ontspannen door.
Maaike Helmer is oprichter van multimedia uitgeverij STRESSED OUT en auteur van ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles’ (o.a. bekend uit Vrouw/Telegraaf, Grazia, Koffietijd en De Volkskrant).
12 x redenen voor feestdagen stress (en 1 oplossing) 
Dagboek van een burn out 4: ‘Ik mág om hulp vragen’ 