Waarom we feestdagen vaak stressvol vinden

Veel mensen vinden de feestdagen stressvol. Waarom, zou je je kunnen afvragen, het zijn toch potdorie fééstdagen? Een korte analyse (en een oplossing). 1. We verwachten (te) veel Als de feestdagen er zijn, moet het natuurlijk ook wel feestelijk zijn. En gezellig. En warm. En er moet goed eten zijn. En we moeten met zijn…

5 x feestdagen hacks met weinig moeite, groots effect

Feestdagenhacks zijn fijn! Sommige dingen kunnen namelijk makkelijker, relaxter of minder stressvol. Daarom hier een lijstje met 5 x feestdagen hacks you didn’t know you needed. 1. Sla het hele jaar cadeautjes in Ja, aan deze tip heb je nu natuurlijk niet heel veel. Maar voor volgend jaar wél. Als je hét cadeautje voor je…

De feestdagen mét burn out: extra anti stress tips

Met een burn out in deze drukke decembermaand moet je keuzes maken. Gelukkig heeft Tamarah van Unplug Jezelf extra praktische anti-stress tips voor je: zo overleef je de feestdagen met je burn out. Zeker in de decemberperiode, waarbij je mailbox, social media, whatsapp en de ouderwetse deurmat overspoeld worden met uitnodigingen voor feestjes, borrels, diners, enzovoort,…

Tamarah tipt: zo overleef je de feestdagen met een burn out

Feestdagen stress! Lekker dan, als je nu een burn out hebt. Hoe pak je dat zo stressvrij mogelijk aan? Tamarah, van Unplug Jezelf, heeft er ervaring mee. Ze legt je uit welke fouten zij maakte en hoe ze het tegenwoordig doet. O help. Ze staan weer voor de deur – de feestdagen. Ieder gezond mens heeft…