Faalangst kennen we. Maar heb je weleens gehoord van succesangst? Coach Krista vertelt hoe ‘zelfbescherming’ uiteindelijk kan leiden tot een rotgevoel. En… wat ontzeg je jezelf? We hebben er allemaal wel eens last van; de angst om te falen. De angst om het niet goed te doen, om af te gaan misschien. En die angst…
zelfondermijning
Ben je bang dat je iets niet kunt, of wíl je het niet?
‘Ik weet niet of ik het wel kan…’ Hoor jij jezelf dat ook weleens zeggen? Even doorvragen leert coach Krista dan meestal dat de persoon in kwestie eigenlijk niet precies weet waar hij of zij nu zo bang voor is. Sterker nog, vaak is niet eens echt duidelijk wat hij of zij nu wil… Het…
Meer ruimte in je hoofd: sla jij dicht door de stress?
Sla jij dicht door stress? En ga je jezelf daardoor ondermijnen? Professional organizer Monique ziet regelmatig dat mensen het overzicht op deze manier verliezen en in een vicieuze cirkel terechtkomen. Hoe doorbreek je die? Schoorvoetend geeft ze toe dat ze toch echt weer te weinig werk verzet heeft afgelopen week. Te veel afleiding, te weinig…
5x emotionele gewoontes die je wilt afleren (want ze ondermijnen je geluk)
Juist. Deze slechte emotionele gewoontes wil je vanaf nú afleren. Je doet jezelf er namelijk absoluut geen plezier mee, ze ondermijnen je geluk enorm. 1. Iets doen wat je eigenlijk he-le-maal niet wilt Natuurlijk zijn er dingen die je moet doen. Maar hoe vaak doe je dingen niet omdat je víndt dat ze moeten? Omdat…
Meer ruimte in je hoofd: wat je denkt is niet altijd waar
Als je overzicht probeert te houden in je leven, dan willen veronderstellingen nog weleens roet in het eten gooien. Maar wat je denkt is niet altijd waar. Professional organizer Monique legt uit wat er éigenlijk gebeurt en wat jij eraan kunt doen. Brigitte is pas verhuisd naar een kleinere woning. Ze heeft voor de verhuizing…
