Hoe minder nieuws je leven leuker maakt

Elk verstandig mens moet goed geïnformeerd blijven. Daarom volg je elke dag het nieuws. Jarenlang dacht ik er zo over. Toch stopte ik drie jaar geleden abrupt met het kijken en lezen van nieuws. Dan heb ik het natuurlijk niet over álles wat journalisten maken, maar over de vluchtige, sensationele berichten waarmee we voortdurend worden…

Persoonlijk leiderschap over je telefoon in 6 x stappen

Het is intussen een vertrouwd beeld. Mensen die verzonken zijn in hun telefoon. Of twee mensen die met elkaar praten, waarbij in elk geval één zijn telefoon bij de hand houdt. Het wordt tijd om ons persoonlijk leiderschap te nemen over onze mobiel.  Snijpunt in de tijd: aandacht kwijt, of aandacht erbij Persoonlijk denk ik…

De waarheid over jou en je mobiele telefoon

We zeggen onszelf dat het wel meevalt: onze mobiele telefoon verslaving. Maar ís dat zo? Coach Krista wil er wel iets over kwijt, want ook zij bleek verslaafder dan ze dacht… Met de laatste iOS update beschikt mijn telefoon over een nieuwe leukigheidje. Elke week laat hij me zien hoelang ik naar mijn scherm heb…

Hoe ik deal met mijn telefoonverslaving

Sociaal psycholoog Adam Alter vertelde in een Volkskrant artikel dat social media werken als digitale drugs. Kan ik wel beamen. De schattingen over hoe vaak we op onze mobiel kijken, lopen uiteen. Van 85 tot maar liefst 221 keer. Ik kan niet ontkennen, ook ik heb een verslaving aan de social kanalen op mijn mobiel….