‘Ach, ik wil wat anders’. Coach Krista verbaast zich soms over die uitspraak. Tenminste: over het gemak waarmee we hem doen. Wat nu als je kijkt naar wat er wél is? ‘Het is hier prachtig hoor, maar ach, we zijn hier ook wel weer een beetje uitgekeken. We willen wel weer eens wat anders’ zei…
krista hogenboom
Hulp inschakelen: een teken van kracht
Soms het idee dat er meer uit je leven te halen valt? Maar professionele hulp zoeken bij een coach vind je ‘te zwaar’? Je bent niet de enige. Volgens coach Krista rust er – onterecht – nog een flink taboe op het inschakelen van hulp. En dat terwijl het hét verschil kan maken. ‘Een coach?…
Stress: focus niet op wat je wilt vermijden
Focus niet op wat je wilt vermijden, want dat geeft stress, zegt coach Krista. Je moet juist focussen op wat je wél wilt. Niet bezig zijn met ‘meh’, maar met ‘yeah’. We wegen voortdurend van alles af. We overwegen, we twijfelen, we hakken knopen door, we maken de hele dag door allerlei keuzes. Gaat het…
Zelfhulpboeken: wanneer je er wél iets aan hebt
Zelfhulpboeken, heb je er nu wat aan of niet? Hangt ervan af, zegt coach Krista van Stepping Up. Hangt vooral erg van jezélf af… Zelfhulpboeken, veel mensen kunnen er een flinke boekenplank mee vullen, al dan niet gelezen. Het staat ook zo mooi, die prachtige boeken op de plank. En je kunt ermee bewijzen dat…
Is ‘leuk’ werk goed genoeg?
‘Ik zit gewoon niet op mijn plek’, zegt S. We hebben een kennismakingsgesprek. Ze werkt in de communicatiewereld en heeft al langere tijd het gevoel dat het ‘wringt’. S. vertelt me in ons kennismakingsgesprek wat over haar dagelijkse bezigheden en haar werk. In haar gezicht zie ik weinig enthousiasme. Wel vermoeidheid, twijfel en soms ook…
‘Wanneer moet je weer werken?’ Nou, nooit
In de laatste weken van mijn zwangerschapsverlof was de meest gestelde vraag toch wel: ‘Wanneer moet je weer aan het werk?’ Eén woord in die vraag intrigeert me: het woord ‘moet’. Moet ik weer aan het werk? Volgens mij niet. Natuurlijk, het is fijn als ik geld verdien om mijn boodschappen te kunnen betalen. Luiers zijn…
