Problemen oplossen: hoe doe je dat op de juiste manier? Vooral als het lijkt alsof er veel tegelijk speelt en je het gevoelsmatig allemaal niet meer overziet? Coach en hypnotherapeut Paul Veth heeft tips. Als je naar troebel water kijkt dan ligt je focus op het vuil of op het geheel. In beide gevallen is…
focus
Controle loslaten: soms is het enige wat je moet doen omarmen wat ís
Controle krijgen. Annelies is niet de enige die er soms mee worstelt: we willen allemaal controle houden in het leven. Dat is een heel menselijk gevecht met het lot. Maar soms móet je je overgeven en is omarmen van wat ís het beste wat je kunt doen. 2013 Mijn laptop staat op de keukentafel en…
Past je werk écht niet (meer) bij je, of denk je dat maar?
Wat als je je werk niet leuk vindt, betekent dat dan altíjd dat je baan niet bij je past? Pas op voordat je die conclusie al te snel trekt, zegt Krista, misschien is er iets anders in het spel. Hoe kan het toch dat de één ontzettend veel plezier heeft in zijn werk terwijl de…
Stress: focus niet op wat je wilt vermijden
Focus niet op wat je wilt vermijden, want dat geeft stress, zegt coach Krista. Je moet juist focussen op wat je wél wilt. Niet bezig zijn met ‘meh’, maar met ‘yeah’. We wegen voortdurend van alles af. We overwegen, we twijfelen, we hakken knopen door, we maken de hele dag door allerlei keuzes. Gaat het…
