Tarot als nuchter reflectiepunt in je leven gebruiken, zo werkt dat

Wist je dat de Tarotkaarten gezamenlijk een weerspiegeling van het universum vormen? En de 24 Grote Arcana (kaarten) symbool staan voor de cirkel van het leven? Heb je behoefte aan meer richting en sturing in het dagelijkse leven? Dan is de Tarot een ideaal instrument om op een eenvoudige manier inzichten te ontvangen en veranderingen…

Meditatie: de ultieme vorm van zelfzorg

Onze wereld is anno 2020 zo luid en vol, dat rust voor velen de nieuwe luxe is. Toch kun je altijd intunen op stilte, zeggen Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen. De meditatiefans geven je in dit voorlopig laatste artikel voor Stressedout inspiratie om vandaag nog met mediteren te beginnen om zo meer stilte…

De 5 x ingrediënten voor echte innerlijke vrijheid

Donkere dagen lenen zich uitstekend voor een extra dosis introspectie. In plaats van goede voornemens te bedenken, checken auteurs auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen bij zichzelf in om antwoorden te vinden op de vraag: hoe vrij voel ik me nu? Daarbij maken ze gebruik van 5 richtingaanwijzers die ze in dit artikel…

Dit zijn de ultieme tips om goed grenzen te stellen in je leven

Tegenwoordig lijkt iedereen vooral bezig met anderen. Kijk bijvoorbeeld eens naar social media. Hoeveel uren we daar wel niet op doorbrengen; om het perfecte leven en lichaam van een verre kennis te aanschouwen, of de laatste nieuwtjes van die ene celeb te achterhalen. Prima, als guilty pleasure af en toe. Minder prettig als je merkt…

Voelt je geest te leeg en onverbonden? Voed je ziel!

De wereld is hectisch, we zeiden het al eerder (in dit artikel). Tegelijkertijd kun je zelf leiderschap tonen. Maar, hoe doe je dat precies? Onder andere door je waarden te heroverwegen. Als jij weet waar je je tijd en aandacht op wilt richten, dan zal je geest minder leeg en onverbonden voelen en zal je…

Aarden geeft je vleugels!

Energetisch gegrond zijn betekent dat je verbonden bent met de aarde. Daarom wordt er ook vaak over ‘aarden’ gesproken. Waarom goed geaard zijn zo belangrijk is en hoe je je eigen wortels energetisch kunt verstevigen lees je in dit artikel van auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen. Deel 1 van een serie van…