Moet je echt even stoer doen voor de spiegel om je stresshormonen te laten dalen? In dit artikel deelt presentatie pro Caryn de twee voornaamste mythes over lichaamstaal, lichaamshouding, stress en presentatie. En natuurlijk geeft ze een (inspirerende!) tip waar je wél iets aan hebt. 1. De powerpose Onlangs zat ik met een wijntje aan…
Caryn ‘t Hart
Caryn ‘t Hart is trainer en docent bij het Leids Universitair Medisch Centrum.
Caryn ‘t Hart is trainer en docent bij het Leids Universitair Medisch Centrum, waar ze aankomend onderzoekers en artsen helpt om goede presentaties te houden. Ze werkte ook voor de TU Delft, Nationale Nederlanden en Google. Ze schrijft over haar werkveld op medium.
De 4 échte redenen waarom je je telefoon beter kunt wegleggen tijdens je werk
Ja, ja, we weten het, het is niet handig om je telefoon bij de hand te houden als je aan het werk ben en je éigenlijk niet hoeft te bellen. Toch doen we het. Caryn vertelt je de 4 échte redenen waarom je je telefoon beter kunt wegleggen als je aan het werk bent. Want…
Spreekangst overwinnen: 7 tips van de pro!
Spreken voor anderen, dat is eng, toch? Niet als je weet waar je op moet letten. Caryn ‘t Hart, die mensen traint om goede presentaties te houden, geeft je 7 tips om van je spreekangst af te komen. Gespannen spieren, zweetaanvallen, misselijkheid, duizeligheid, sneller praten en bibberen. Zomaar een paar symptomen van spreekangst. Je adrenalineklieren…
