Als het erop aankomt, zijn sommige dingen gewoon lekker, qua aartslui. Van onderstaande dingen kan ik zelf bovengemiddeld genieten. Benieuwd hoeveel jij er kunt afstrepen. 1. Geen bereik Dat je telefoon uitvalt en je geen zin hebt om de lader te pakken om hem op te laden en het stiekem eigenlijk wel relaxed vind dat…
relaxen
5 x lessen van je kind over relaxen
Wijsheid komt soms maar net tot je schouder, de grootste lessen over innerlijke rust leer je namelijk vaak van je kind. 1. Er is meer dan je hoofd ‘Kijk, een slak!’, ‘Ik ruik de herfst…’, ‘Wat is het toch fijn met de katten, hè?’ Als ik met mijn dochter ben, word ik door haar voortdurend…
Pleidooi voor de ‘pas op de plaats dag’
Eens in de zoveel tijd neem ik een ‘pas op de plaats dag’. Een dag waarop ik weinig doe, behalve de geijkte dingen als eten kopen en koken en met de hond wandelen. En verder… niets. Deze dagen zijn minstens zo belangrijk voor me als mijn ‘productieve’ dagen. Sterker nog, ze zijn meestal juist het…
46 x gedachten die ik heb als ik probeer me te ontspannen (jij vast ook)
Dit ken je waarschijnlijk. Je hebt even tijd voor jezelf en denkt: laat ik nou maar eens relaxen, door te mediteren bijvoorbeeld. Of in het moment te zijn. En dan… ja, dan lukt het dus júist niet. Dit soort gedachten gaan bij mij dan door mijn hoofd. Het lukt me niet te ontspannen Ik móet…