Als je al een tijdje gestrest bent, of misschien zelfs overspannen bent of een burn out hebt, kun je allerlei klachten ontwikkelen. Dat kunnen aan de ene kant fysieke (lichamelijke) klachten zijn, maar ook psychische (geestelijke) klachten. Ik heb hieronder een lijstje voor je. Klachten bij burn out en overspannen zijn Een lijstje is handig,…
overspannen
5 x signalen dat jij te veel van jezelf hebt gevraagd
Heb je eindelijk eens vrij, gaat het alles behalve fijn met je. Heb je misschien te veel van jezelf gevraagd? Er zijn een aantal signalen waar je op kunt letten… 1. Je kunt niet tot rust komen Heb je eindelijk vrij, kun je totaal niet tot rust komen. Je hebt continu een opgejaagd gevoel, alsof…
