Leer van Marie Kondo, voor meer rust in je drukke hoofd…

Ik geef het toe. Ik word vaak zo overspoeld met ideeën dat ik er eigenlijk meer last van heb dan profijt. Mijn hoofd loopt dan over, wat mij juist weer blokkeert. Herkenbaar? Lees dan verder… Een tijd geleden knapte ik mijn praktijkruimte op. Voorafgaand aan het opknappen moest de praktijkruimte leeg. Je voelt het al aankomen,…

Ontspannen en rust: wat lazen we dit jaar?

Ontspannen en rust: belangrijke thema’s die ook afgelopen jaar bepaald niet onbesproken bleven. We zullen er dit jaar nog meer aandacht aan besteden. Maar: wat lazen we in 2018 het meest over ontspannen en rust? Ontspannen tijdens een burn out: hoe doe je dat? Ontspannen tijdens een burn out, kan dat eigenlijk wel? Goede vraag….