Het einde van het jaar, ook (juist?) een bizar jaar als dit, is bij uitstek een moment om te reflecteren. Een mooie manier daarvoor is het schrijven van een brief aan jezelf. Om terug te blikken, vooruit te blikken én te bekijken waar je dankbaar voor bent. Daarin stip je een aantal punten aan, die…
brief aan jezelf
Tamarah’s burn out tip: schrijf een brief – aan jezelf!
Als je bezig bent te herstellen van een burn out, kan het heel fijn zijn om dingen op te schrijven. Toch doen we dat maar weinig, zegt Tamarah Sikorski van Unplug Jezelf. Zij pleit dan ook voor het schrijven van een brief aan jezelf. In deze tijd van smartphones en e-mail, vraag ik je, wanneer heb…
