Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, is op Twitter, Instagram en Facebook onder de naam astridislief te vinden. In de rubriek Lieve Astrid geeft ze goede raad. Dit keer: Alles is me te veel. ‘Lieve Astrid, Ik heb soms van die momenten dat ik in een soort apathie zink. Dan wordt alles me…
bijna burnout
Burn out cliché #8: ‘Misschien heb ik toch wel hulp nodig’
Het is een groot nadeel, als je er altijd stralend uitziet, merkt Mirjam. Ook tijdens haar burn out twee jaar geleden leek ze namelijk op het eerste gezicht te stralen. Maar achter die brede glimlacht stort de boel ondertussen ongenadig in elkaar… ‘Stralend als altijd,’ met die woorden verwelkomt de huisarts mij in haar spreekkamer….
