‘Ik kan geen nee zeggen’

Nou, dit is er één die waarschijnlijk half Nederland heeft: moeite met nee zeggen. Wat als je door je moeite met nee zeggen te veel hooi op je vork neemt, sterker nog: ook andermans hooi? Astrid de Jong, @astridislief, moeder van drie, radiopresentator en zelfverklaard stresskip, geeft zoals altijd eerlijk advies. Hoe doet zij ‘t?…

Waarom grenzen aangeven zo moeilijk is – en zo lukt het wél!

Waarom is het zo moeilijk om duidelijk grenzen aan te geven?’ Het is een vraag die Roos in haar werk als counselor vaak krijgt. Antwoord: er zijn 3 factoren die je belemmeren jouw grenzen aan te geven, Roos leert je wat hieraan kunt doen zodat jouw omgeving rekening met jou houdt. Terwijl ik met dit…