Pak jij regelmatig een wijntje (of meer) simpelweg omdat je vindt dat je het verdiend hebt? Of omdat je ‘een lange dag hebt gehad met veel gedoe’? Misschien gebruik je de alcohol (stiekem) als vluchtroute. 6 x tips om daar vanaf te komen. 1. Herken je ‘zwakke momenten’ Heb jij vooral aan het einde van…
alcoholgebruik stress
Hoe stoppen met alcohol mijn leven veranderde
Mariette heeft haar leven zeven jaar geleden behoorlijk omgegooid; ze besloot te leven van binnen naar buiten. Eén van de dingen die ze drastisch overboord gooide, was alcohol. Ik zat onlangs in de auto met een prachtige jonge vrouw (29). Ze vertelde aan het gezelschap dat ze gestopt was met alcohol drinken. Waarom, wilde ik…
