Mariette gelooft erin dat yoga niet puur voorbestemd is voor de yoga mat in een yoga school. Nee, de hele wéreld is haar yoga mat. Ze legt uit hoe dat werkt. Ik kies een bankje in de zon, zodat ik goed overzicht heb op het grasveldje. Benny springt in de fontein voor verkoeling en rent…
welke yoga
Yoga bij burn out: wat past bij mij?
Je bent herstellende van een burn out. Yoga kan je helpen beter ‘in je lichaam te komen’. Maar: hoe kies je? Tamarah van Uplug Jezelf, ervaringsdeskundige op het gebied van burn out, helpt je verder. Stel jezelf déze vragen. Yoga uitproberen. Je bent zo ver. Want yoga kan je herstel súper goed helpen bij burn out! Zeker het…
