Tamarah’s burn out tip: schrijf een brief – aan jezelf!

Als je bezig bent te herstellen van een burn out, kan het heel fijn zijn om dingen op te schrijven. Toch doen we dat maar weinig, zegt Tamarah Sikorski van Unplug Jezelf. Zij pleit dan ook voor het schrijven van een brief aan jezelf. In deze tijd van smartphones en e-mail, vraag ik je, wanneer heb…