Pak jij regelmatig een wijntje (of meer) simpelweg omdat je vindt dat je het verdiend hebt? Of omdat je ‘een lange dag hebt gehad met veel gedoe’? Misschien gebruik je de alcohol (stiekem) als vluchtroute. 6 x tips om daar vanaf te komen. 1. Herken je ‘zwakke momenten’ Heb jij vooral aan het einde van…