Lichamelijke klachten als rugpijn, nek- en schouderklachten, moeheid, slecht slapen, hoofdpijn of darmklachten, die kun je negeren. Hyperventilatie laat zich niet negeren. Je móet wat. Leona geeft je een aantal handvatten. 1. Ken je vijand Laten we één ding heel duidelijk stellen: als je hyperventileert, kan het voelen alsof je doodgaat. Er is een heel…