Aardig voor jezelf zijn, zo doe je dat

Zelfcompassie, hoe pas je dat eigenlijk toe in de praktijk? Aardig voor jezelf zijn, hoe doe je dat? Je leest het in het STRESSED OUT artikel ‘Doe eens gek, leef mee met jezelf’. Daarin gaat het over de kern van zelfcompassie, jezelf behandelen zoals je ook een goede vriendin zou behandelen. The School of Life…

8 x vrienden die je door een burn out heen slepen

Tijdens een burn out heb je vaak tijd voor jezelf nodig, maar vlak tijd met je vrienden ook zéker niet uit! Soms is die ene blik, dat ene gebaar of dat ene verhaal van een vriend of vriendin nét wat je nodig hebt. Wie herken jij? 1. Het luisterend oor Het kan heerlijk zijn als je…