Je wilt iets veranderen in je leven. Daar ben je al uit. Maar je wilt natuurlijk het liefst valkuilen vermijden. Heb jij even geluk: wij delen ze met je. En natuurlijk hebben we oplossingen. 1. Het veranderen moet meteen groot Veel mensen die iets in hun leven willen veranderen, willen meteen ook álles veranderen. Willen…
verandering
Veranderen? Op deze manier lukt het je wel!
Veranderen is moeilijk. Heel moeilijk. Maar dat wil niet zeggen dat het onmogelijk is. Door je ‘bestuurder’ en je ‘olifant’ met elkaar op het juiste pad te krijgen, gaat het je lukken. Eh… say what? Lees vooral even door. In het artikel dat Caryn ‘t Hart eerder schreef, ‘De 4 echte redenen waarom je je…
Omgaan met verandering, hoe doe je dat?
Twintig jaar geleden was mijn leven compleet anders dan nu. Ik wist heel veel niet. Dingen die ik nu wel weet en die me in die tijd hebben gevormd, en aan welke ik vorm heb weten te geven. Soms neemt het leven een vreemde afslag. De vraag is dan vooral: wat doe je daarmee? Een…
Veranderen, waarom is het zo moeilijk?
Veranderen kost vaak veel moeite. Stoppen met roken, meer sporten, beter kunnen omgaan met kritiek, nee leren zeggen, aardiger zijn voor anderen, of voor jezelf. Waarom is het eigenlijk zo lastig om echt en duurzaam jezelf te veranderen? Organisatieadviseur/coach Jildou legt het uit. Het is moeilijk, maar níet onmogelijk! Technisch gezien schijnt je brein niet…
Gedrag veranderen, deze 3 x dingen houden je tegen
Ik heb een foto van mezelf in mijn tuin. Wat je als buitenstaander ziet is een lachende blonde vrouw, met een zwarte jurk met vrolijke bloemen. Zelf zie ik een vrouw die grote stappen gemaakt heeft om mijn denken te veranderen. Zodat mijn gedrag ook kan veranderen. Nooit uitgeleerd Transformatie: mijn denken en mijn doen…
Goede voornemens: hoe je ze wél kunt volhouden
Goede voornemens, waarom zijn die toch altijd zo enorm moeilijk vol te houden? Daar is één simpele reden voor. En gelukkig is er een oplossing, zegt Krista. ‘Ach ja, eigenlijk zou ik wel vijf kilo willen afvallen, maar ja, dat schrijf ik maar niet meer op voor mezelf. Ik wil het al jaren, maar het…
Waarom willen we altijd iets anders?
‘Ach, ik wil wat anders’. Coach Krista verbaast zich soms over die uitspraak. Tenminste: over het gemak waarmee we hem doen. Wat nu als je kijkt naar wat er wél is? ‘Het is hier prachtig hoor, maar ach, we zijn hier ook wel weer een beetje uitgekeken. We willen wel weer eens wat anders’ zei…
