Op stilteretraite #4 (slot): ‘We mogen weer praten’

Stilteretraite: veel mensen willen het tenminste eenmaal in hun leven doen. Zoals Jolien Fiegel. Ze ging op stilteretraite, in de periode voor de tweede lockdown (volledig coronaproof). Maar… kan ze dat wel: tot rust komen in de stilte? Of wordt het juist veel drukker in haar hoofd tijdens zo’n stilteretraite? Ze schrijft er een serie…

Zo herken, erken en troost je het kind in jezelf

Stel je voor dat er een klein meisje naar je toekomt, terwijl ze helemaal overstuur is. Ze is met haar nieuwe fiets tegen de muur geknald, waardoor haar wiel verbogen is en zelf heeft ze schrammen aan haar benen. Ze is super boos op zichzelf… Ze moest een ander kindje ontwijken, waardoor ze tegen de…

De 5 x ingrediënten voor echte innerlijke vrijheid

Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen leggen je uit wat innerlijke vrijheid inhoudt. Daarbij maken ze gebruik van 5 richtingaanwijzers die ze in dit artikel graag met je delen. Innerlijke vrijheid is gratis. Alleen: helemaal voor niks, krijg je die innerlijke vrijheid ook weer niet… Maar, hoe dan wel? Wij beschouwen het als…

‘Voor nu’ geeft meer hoop dan ‘het nieuwe normaal’

Zoals elke morgen fiets ik ook deze ochtend weer langs de middelbare school tegenover mijn praktijk. Er staat een hele grote banner in het grasveld met daarop de woorden: ‘we missen jullie…’ Een middelbare school, buiten de vakantie, zonder leerlingen, wie had dat ooit kunnen denken. Dit raakte me. Wat leven we in een gekke…

Zullen we aan elkaar beloven dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden?

Zullen we aan elkaar beloven… Dat wanneer dit alles over is… We het niet meer vanzelfsprekend vinden? Dat we het niet meer vanzelfsprekend vinden. Hoe de eerste zonnestralen onze huid verwarmen, en de kleur van zonsondergang elke dag weer goed maakt. Het geluid van de zee laat onze schouders zakken Dat we het niet meer…

Social distancing klopt eigenlijk niet: het is physical distancing

Met een winkelwagentje voor zich komt ze me tegemoet lopen. Ik ben net klaar met boodschappen doen, zij is net op weg naar de supermarkt. Met een grote lach loop ik haar tegemoet: R, de bijna-buurvrouw van mijn partner. Meestal ga ik even bij haar langs, maar tegenwoordig blijft het door de coronacrisis bij zwaaien…

Wat móet er online opeens veel nu de wereld stilstaat

Twee weken geleden kwam de wereld zoals we die kennen tot stilstand. Opeens. Keihard. Gruwelijk. En nagenoeg volledig (met uitzondering van een eigenwijze Amerikaanse president die er zijn eigen logica op nahoudt). En er gebeurde iets wat ik niet had voorzien.  De schok was groot, en persoonlijk dacht ik dat er door die stilstand binnen…

Wie ben jij in tijden van crisis?

Inzicht in jouw voorkeursmanier van reageren in geval van crisis – denken, voelen of doen – helpt ons ook te begrijpen waarom we doen wat we doen in de huidige situatie, die natuurlijk zeer ongebruikelijk is. Ratio mensen zijn continu op de hoogte van de laatste feiten Je merkt het misschien wel om je heen….