Waarom is onze maatschappij zo geobsedeerd door perfectie? Mensen faken zichzelf zelfs een weg door social media met allerlei filters en bewerkingsprogramma’s… Waar we alleen maar ongelukkiger van worden. Wat is de échte reden achter ons perfectionisme? Bestaat perfect wel? En is dat eigenlijk niet hartstikke saai? Toen ik zelf internationaal fotomodel was, zag mezelf…
perfect
Ondermijnende gedachten #5 (slot): Ik moet me gedragen zoals het hoort
Dit is de laatste aflevering van de serie over beperkende gedachten die voortkomen uit conclusies die we al heel jong trekken – de 5 kindconclusies. Vrijwel iedereen denkt op basis van deze kindconclusies dat ze er niet bij horen of dat ze niet genoeg zijn. Daarbovenop kunnen we ook nog het gevoel hebben dat we…
‘Ik ben veel te perfectionistisch’
Astrid de Jong, radiomaker, dj, moeder en stresskip, vind je op Twitter, Instagram en Facebook onder astridislief. Ze behandelt een lezersvraag: hoe ga je om met perfectionisme? Lieve Astrid, Ik ben best perfectionistisch, en ik denk ook ontevreden. Telkens als ik namelijk een doel heb behaald in mijn werk, ben ik alweer bezig met het…
Weet je wat? Fuck die hoge lat!
Je móet perfect zijn, maar… wanneer is het dan eindelijk eens goed genoeg? Volgens Jildou maken we onszelf diep ongelukkig met de hoge lat die we onszelf opleggen, zij heeft een beter idee. ‘Ik ben niet die vrouw waarvan ze zeggen: I don’t know how she does it‘, was de verfrissende uitspraak van Mayra Louise…
Goed is goed genoeg!
Alles helemaal perfect willen hebben, alles volledig op je verwachtingen ingericht, dat streven kan je behoorlijk ongelukkig maken, zegt coach Krista. Goed is vaak echt goed genoeg. Al is er één uitzondering op die regel. Een weekendje weg boeken leverde bij mij altijd stress op. Want: ik vind een enig hotelletje. Mooie kamers, ontbijt inclusief…
Meer ruimte in je hoofd: wat je denkt is niet altijd waar
Als je overzicht probeert te houden in je leven, dan willen veronderstellingen nog weleens roet in het eten gooien. Maar wat je denkt is niet altijd waar. Professional organizer Monique legt uit wat er éigenlijk gebeurt en wat jij eraan kunt doen. Brigitte is pas verhuisd naar een kleinere woning. Ze heeft voor de verhuizing…
The Real Deal #1: het bewijs, ik ben níet perfect! (VIDEO)
Eerder al schreef ik dat ik niet perfect ben en… ik schreef er zelfs nóg een keer een artikel over: over dat 2% van de vrouwen daadwerkelijk supervrouw is en ik dus duidelijk níet. Vind ik dat erg? Nou, soms erger ik me weleens aan mezelf, ja. Ik ben bijvoorbeeld in de privésfeer nogal chaotisch….
Catelijne vindt wijsheid: ‘Perfectionisme is angst op hoge hakken’
‘Perfectionisme is angst op hoge hakken.’ Een mooie wijsheid, die Catelijne Elzes opdeed voor haar rubriek Catelijne vindt wijsheid. Want: gelukkig staan we er niet alleen voor in dit toch best ingewikkelde leven. De wijsheid ligt voor het oprapen. Soms zit ze in een boek, soms in een kunstwerk, soms in een vriend. Catelijne zoekt…
2% is supervrouw? Nou, ik niet hoor…
Laatst schreef Catelijne Elzes in de slotaflevering van haar rubriek ‘Catelijne zoekt kalmte’ dat een therapeute waarmee zij sprak inschatte dat ‘2% van de vrouwen daadwerkelijk een supervrouw is, de rest doet maar alsof’. Ah, we doen dus allemaal maar alsof! Of, nou ja… in elk geval: het grootste deel van ons. Waarom zijn we…
Catelijne zoekt kalmte: maak een keuze
Hoe word je rustig in je hoofd? Een hele uitdaging voor de moderne mensch. En zeker voor Catelijne Elzes, want ze is een klassieke tobber. Al zo’n tien jaar probeert ze haar rusteloosheid te bestrijden, met wisselend succes. Lees wat helpt (en wat niet). Het slot van deze serie: Catelijne maakt keuzes. Therapie, yoga, mindfulness,…
