De natuur in de herfst kan op een filosofische manier inspirerend zijn. De bomen laten langzaam hun blaadjes los. Omdat die hen niet meer dienen en nu alleen nog de lasten verzwaren. Waarom zouden wij mensen niet hetzelfde doen? ‘Herfst: neem eens een voorbeeld aan de bomen buiten. Laat los wat je niet meer dient.’…
loslaten
Hoe laat je iemand los uit je leven?
Iemand loslaten uit je leven, dat klinkt zo makkelijk. Maar we maken vaak niet de juiste beweging als we dat willen doen. Hoe zit dat? En hoe laat je iemand dan wél los? Loslaten vinden we niet makkelijk. Vaak als je iemand wilt loslaten, dan probeer je diegene in de praktijk weg te duwen; eigenlijk…
Zit je vast? Laat het los! (je hersenen zullen je dankbaar zijn)
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar één van de grotere uitdagingen in mijn leven is geweest om wat meer ‘uit mijn hoofd te komen’. Mijn standaard houding was vroeger namelijk: denk er gewoon zoveel mogelijk over na, dan komt er uit al dat denken vanzelf een keer een oplossing. Maar: het tegendeel…
Meer ruimte in je hoofd: zijn je spullen vooral ballast geworden?
Soms veranderen spullen uiteindelijk in ballast in je leven. Dan is het belangrijk om te bepalen: kan ik mijn leven ‘opschonen’? Organizer Monique vertelt aan de hand van een verhaal uit haar praktijk over wat loslaten je oplevert. Ans wil haar administratie uitzoeken. Ze heeft sinds ze op zichzelf is gaan wonen nooit iets weggegooid,…
Meer ruimte in je hoofd: negeer je emoties niet
Het is vaak makkelijk om ‘door te gaan’ en de emotionele kant van een proces over het hoofd te zien. Dat is juist niet wat je moet doen, zegt professional organizer Monique. Sta bewust stil bij elke stap. Dat helpt. Ze vertelt waarom het belangrijk is aan de hand van een case in haar praktijk….
Meer ruimte in je hoofd: heb je dat nu écht nodig?
Vaak denk je dat je veel meer nodig hebt dan eigenlijk het geval is. Gevolg: je sleept onnodig ballast met je mee. Professional organizer Monique legt uit wat je daaraan doet. Petra wil de spullen in haar woonkamer en keuken uitzoeken. Ze heeft van alles te veel, vindt ze. De kasten staan vol met spullen…
Meer ruimte in je hoofd: loslaten moeilijk? Vaak gaat het om iets anders
Birgit vindt het moeilijk om dingen – spullen in dit geval – los te laten. Maar vaak staat de moeite met loslaten van voorwerpen voor een dieper proces, zegt organizer Monique… Na de keuken en de zolder al aangepakt te hebben, zijn we nu de werkkamer aan het opruimen. Het is niet altijd makkelijk om…
Haal die druk er eens af, zegt Merel
Sinds kort moet Merel niks meer van zichzelf. Het hoeft niet meer. Dat klinkt misschien dramatisch, maar stay with her. Ze kan het namelijk iedereen aanraden! Het zit namelijk zo: wanneer ik iets moet, kan ik je garanderen dat het niet gaat gebeuren. Het woordje ‘moeten’ is echt mijn kryptonite. Dus als iets moet lukken…
