Podcast #13: Houdt jouw innerlijke criticus je klein?

Je innerlijke criticus: we hebben hem allemaal. En vaak is het best goed om met een kritische blik met jezelf te kijken (zo niet, dan krijg je het ‘Dunning-Kruger effect’, dat wordt besproken in deze podcast: je presenteren als deskundig terwijl je dat niet bent). Maar wat als je innerlijke criticus je klein houdt? Als…

Podcast #7: Wanneer moet je (n)iets met kritiek? En: mijn pagina vol rode pen

Wanneer moet je eigenlijk iets met kritiek? En wanneer is het geen kritiek maar feedback? Interessante vraag, die ik deze week beantwoord in STRESSED OUT, de podcast.  Soms vatten we iets door onze eigen gevoeligheid op als kritiek, terwijl de ander het bedoelt als feedback. Andersom kan het zijn dat iemand het wel bedóelt als feedback,…

Je innerlijke criticus: hoe ga je daar goed mee om?

Je innerlijke criticus: die heeft áltijd wel iets te melden over wat je doet, denkt of vindt. En die zelfkritiek kan slopend zijn. Niels leert je hoe je er beter mee om kunt gaan. In mijn vorige artikel introduceerde ik de innerlijke criticus om toe te lichten hoe het komt dat je zo’n commentaar op…

Wees als Frits

Ik heb een nieuwe held. Zijn naam is Frits. Het is niet dat ik Frits persoonlijk ken, ik heb hem eerlijk gezegd nog nooit gezien. Frits kwam voorbij op LinkedIn, in een youtube fimpje. Hij werd geïnterviewd over zijn sportroutine. Hij sport twee keer in de week in de sportschool, en is dan behoorlijk fanatiek….