8 x manieren om een ander te helpen

Natuurlijk wil je iemand helpen in deze donkere tijden. En toch. Veel mensen vinden het ingewikkeld. Wat kun je doen om anderen te helpen? Daarom 8 x suggesties. 1. Kijk goed om je heen Veel mensen hebben het nu zwaar, maar durven of kunnen dat niet toegeven. Houd dus goed je ogen open voor de…

Zo help je iemand die het moeilijk heeft

Als iemand het moeilijk heeft, kan het ingewikkeld zijn om te helpen. Want: wat moet je doen en wat moet je laten? Daarom wat tips: zo help je iemand die het moeilijk heeft. 1. Vraag: wat heb jij nu nodig? Vaak loopt iemand vast omdat hij/zij de verbinding met zichzelf verloren is. Het kan heel…

Waarom je soms juist wel om hulp moet vragen…

Om me heen zie ik ze en ik ben er zelf ook één: het ik-kan-het-wel-alleen-mens. Als kind zei ik al vaak ‘Maaike doen’, wat betekende dat je me vooral niet moest helpen. Maar: hulp vragen is belangrijk! Ik had het laatst met iemand over dit onderwerp: waarom is hulp vragen zo ingewikkeld? Nu ben ik…

Hoofd-zaken #12 (slot): ‘Ik moet f*cking gezellig doen.’

Andrea heeft dysthemie (langdurige depressie waarbij je nog wel kunt functioneren). Stress en extreme vermoeidheid waren lange tijd de enige twee stabiele factoren in haar leven. Een burn out was de genadeklap. Ze schrijft op STRESSED OUT over haar leven en wil daarmee het taboe op psychische aandoeningen doorbreken. Dit was het laatste artikel uit…

Meer ruimte in je hoofd: verlies jij het overzicht door paniek?

Paniek. Het is vaak de stand waar je automatisch in schiet als dingen groot en onoverzichtelijk lijken. Professional organizer Monique laat aan de hand van een geval uit haar praktijk zien hoe paniek je helemaal kan lamleggen en je door de bomen het bos niet meer ziet, maar belangrijker: wat je eraan kunt doen. Ze…