‘Ik heb het te druk om gezond te doen’

Gezond leven, dat is belangrijk om fit te blijven en je stresslevels zo laag mogelijk te houden, maar… wat als het je niet lukt? Astrid de Jong (@astridislief), drukbezet radiomaker, moeder van drie kinderen en zelfverklaard stresskip, geeft advies: zij zelf vindt het óók moeilijk in te passen. Lieve Astrid, Ik heb geen idee hoe…