Sommige dingen kosten je onnodig energie. Welke komen vaak voor en hoe deal je ermee? 1. Toxische contacten We hebben er al vaker over geschreven, toxische contacten kunnen je energie ontzettend drainen. Probeer voor jezelf op een rijtje te krijgen wie jouw energie slurpt en hoe dat komt. Zijn deze contacten echt toxisch? Dan is…
energie
Uitgeput? Maybe you’re hanging with the wrong crowd
Sommige mensen kunnen je volledig uitputten. Maar hoe komt dat toch? Het heeft te maken met hoe (jullie) energie zich tot elkaar verhoudt. Uitgeput? Maybe you’re just hanging with the wrong crowd… Voel je je regelmatig leeggelopen na een gesprek? Dat kan goed liggen aan de mensen die je in je omgeving het meeste tegenkomt….
Hoe je je energievreters en energiegevers in balans krijgt
‘Eh… wil ik dit eigenlijk wel?’, vraag jij je dat ook te weinig af? Waarschijnlijk wel. Psycholoog Roos, die zelf een burn out kreeg en ontdekte dat haar energie jarenlang uit balans was geweest, vertelt wat je helpt meer inzicht te krijgen in wat jou energie kost en wat je energie geeft. Vraagje, en eerlijk…
