Alweer een tijdje geleden kreeg ik een burn out. En ja, dat ik een hoogsensitief persoon ben had daar zéker mee te maken. Hoewel hoogsensitiviteit gevoeliger maakt voor burn out, wordt er weinig over geschreven. Daarom deel ik mijn ervaring. Al vanaf jonge leeftijd had ik het gevoel dat ik anders was dan anderen, maar…
Zoekresultaten voor: hsp
HSP: de struggle die ik had met hoogsensitief zijn
HSP, oftewel hoogsensitief, dat ben ik. Jarenlang begreep ik er zelf weinig van. Sterker nog, ik schaamde me er een beetje voor. Omdat dit herkenbaar is voor veel HSP in deze drukke tijden, deel ik mijn struggles van toen met je. HSP zijn, oftewel hoogsensitief, is best lang een struggle voor me geweest. Heel lang…
HSP: dit zijn 7 x geweldige eigenschappen bij hoogsensitiviteit
HSP, in dit artikel las je al dat hoogsensitiviteit niet alleen maar rozengeur en maneschijn is. Edoch! Hoogsensitiviteit heeft ook geweldige kanten, die je eigenlijk iedereen zou gunnen… 1. Je leest door je hoogsensitiviteit tussen de regels door Vaak hoeven mensen iets niet uit te spreken, jij ‘hoort’ tussen de regels door al bepaalde emoties,…
HSP: 9 x dingen die je zult herkennen als je hoogsensitief bent
HSP, oftewel Highly Sensitive Person? Ik ben er één, en heb er zodoende al mijn hele leven ervaring mee. Dat wil niet zeggen dat het altijd heel fijn is om te zijn. Hieronder deel ik een aantal dingen die je zeker zult herkennen als je zelf ook HSP, oftewel hoogsensitief, bent. 1. Met HSP voel…
Prikkelbare darm syndroom en stress: ‘De impact wordt enorm onderschat’
Simone (33) heeft het prikkelbare darm syndroom. Haar buik reageert daardoor erg heftig op stress. In het verleden kon ze daardoor soms bijna niets meer. Nu gaat het beter, maar ze moet goed naar haar lichaam blijven luisteren. Op STRESSED OUT vertelt ze haar verhaal. ‘Achteraf denk ik dat ik als kind al veel last…
Empaat: herken jij je hierin?
Empaat zijn, het is nog niet veel over geschreven. En dat terwijl het vaker voorkomt dan je denkt. In dit artikel legt Lizette van Loenen, NLP master coach, wat het is en hoe ga je er het beste mee om? Over HSP is veel bekend, maar over empaat-zijn een stuk minder. Het kan je zo…
Paardenbloem, tulp of orchidee: welk type ben jij?
Gezondheidswetenschapper Thomas Boyce deed onderzoek naar verschillende types mensen en hoe zij reageren op hun omgeving. Hij onderscheidde daarin twee typen: de paardenbloem en de orchidee. Later werd dit door hoogsensitiviteitsonderzoeker Elaine Aron aangevuld met de tulp. Wat betekent het voor jou? Laten we eerst kort uitleggen wat het idee inhoudt. Er zijn dus drie…
Wanneer ben ik extra gevoelig voor een burn out?
Waarom krijgt de ene persoon een burn out en de ander niet? Als we naar de cijfers kijken lijken bepaalde typen mensen gevoeliger voor een burn out dan anderen. Hieronder gaan we in op de eigenschappen die ons gevoeliger kunnen maken voor een burn out. Psycholoog Roos Vader, de maker van de STRESSED OUT Online…
Introvert: dit zijn de 4 x types introvert
Waarschijnlijk ken je deze artikelen al over introvert zijn, ambivert zijn of extravert zijn. Zo niet: ga lezen! 😉 Maar… onlangs kwam ik er ook achter dat binnen het spectrum Introvert nog verschillende soorten te onderscheiden zijn. Laatst publiceerden we op STRESSED OUT een artikel over introvert zijn (ook één over ambivert zijn en een…
Podcast: Hoe ga je om met je hoogsensitiviteit? (rebroadcast)
HSP, oftewel: hoogsensitief zijn, hoe ga je ermee om? (Dit is een rebroadcast) Hoogsensitiviteit kan (vooral als je je er nog niet bewust van bent) met nogal wat schaamte gepaard gaan. Want: ben je overgevoelig als je gevoelens van anderen overneemt? En is het normaal dat je feestjes of smalltalk ingewikkeld en vermoeiend vindt? Maaike…
