Controle komt van het Latijnse ‘contra rotulus’, letterlijk: het wiel tegenhouden. Klinkt in het Latijns toch mooier. Maar het betekent dus het tegenhouden van het draaien van het wiel. Feitelijk is alles in beweging En dat is nou precies wat er gebeurt als je ergens controle over wil hebben. Want feitelijk is alles in de…
Werk en ondernemen
STRESSED OUT ZOEKT STAGIAIRES
Vanaf september 2020 hebben wij ruimte voor twee stagiaires die het STRESSED OUT team kunnen komen versterken. Stagiaire Journalistieke Content Volg jij het nieuws over stress en burn out op de voet? Altijd al geïnteresseerd geweest in hoe de menselijke geest werkt? Ben jij gek op het creëren van goede en waardevolle content over stress,…
‘Ik wil mensen in de zorg met dit product helpen met stress’
Anna Pelgrim is product designer in de zorgsector. Momenteel werkt ze aan de ‘Healing pod‘ (vertaald: helende huls), een ontwerp waarin je even helemaal tot rust kunt komen. Speciaal ontworpen om vooral mensen in de zorg (zowel cliënten als zorgend personeel), gebaseerd op de helende krachten van de natuur. Om haar product af te kunnen…
Ontdek het verschil tussen belangrijk en urgent met de Eisenhower Matrix
Je hebt een to-do list, maar aan het einde van de dag kom je toch tijd tekort. Door al die mailtjes, vragen van je kinderen, vragen van collega’s is er weer eens een dag voorbij waarbij niet al je taken afgevinkt konden worden. En dan heb je het nog niet eens gehad over die lange…
Hoe raak je je werkstress kwijt na werktijd, als je bijvoorbeeld nu in de zorg werkt?
Je neemt de stress van je werk voor je gevoel overal mee naar toe. Thuis kom je niet genoeg los van je werk, je blijft piekeren over je werktaken onder het eten en wanneer je wilt ontspannen of slapen. Hoe kom je na een stressvolle werkdag echt los van het werk, bijvoorbeeld als je in…
Vast in je werk? Wat als er meer mogelijk is dan je nu denkt…
Zit je vast in je werk? Het kan best zijn dat je mogelijkheden over het hoofd ziet. Ik heb vaak door vallen en opstaan moeten ontdekken wat er allemaal mogelijk was. Elke week behandel ik een onderwerp uit mijn boek ‘NIETS, mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles. Vandaag: mogelijkheden los te komen…
Realistisch plannen en focus houden in een wereld vol afleiding
Toen ik werkte als virtual assistent kwam ik in een wereld en ritme van notificaties. Bijna elk platform had wel een bliepje of een notificatie voor me in petto. Ik kon prima mijn dagen vullen van mailtje naar appje en voice bericht en weer terug. Toen leerde ik het nut van focus. Het notificatie ritme…
