Podcast #1: De bullshit van perfectionisme

NIEUWS! Daar is ie dan, de eerste STRESSED OUT, de podcast! Zo’n eerste podcast wil je natuurlijk graag wel góed hebben. En: dat lukte voor geen meter. Katten in de gordijnen, een trippelende hond, the works.

Gelukkig maar, want deze eerste podcast van STRESSED OUT gaat over de bullshit van perfectionisme. Ik, zelf voormalig perfectionist, ontleed het onderwerp. Wat is de échte reden achter ons perfectionisme? Bestaat perfect wel? En is dat eigenlijk niet hartstikke saai? Toen ik zelf internationaal fotomodel was, zag mezelf op een keer nogal gephotoshopt terug in een tijdschrift. Wat doet dat met je zelfbeeld? En wat doen al die gefilterde beelden op social media met ons? Je hoort het allemaal in deze eerste STRESSED OUT podcast. En oja, er zit een foutje in, ‘Perfectionisme is angst op hoge hakken’ komt natuurlijk niet van Brené Brown, maar van Elisabeth Gilbert. Duh. Dank voor de oplettendheid, Annelies Vette. 😉

Meer lezen over perfectionisme? Dat kan via deze link.
Het artikel van Catelijne Elzes waaraan ik refereer, vind je hier.
Mijn boek ‘NIETS’, over innerlijke rust, vind je hier.

Reacties? Laat ze hieronder achter! Ook als je suggesties hebt voor nieuwe onderwerpen, laat het vooral weten hieronder of via het contactformulier.

Ben jij al geabonneerd op de MINDER STRESS mail? De eerste is er deze week uitgegaan (éindelijk ;-)). Nog niet geabonneerd en wil jij als eerste nieuws én tips voor minder stress en meer rust? Schrijf je dan hier in

LEES OOK: PERFECTIONISME? DAT IS EIGENLIJK GEWOON ANGST, MAAR DAN OP HOGE HAKKEN…

Viktor en het vuur is het allereerste kinderboek dat stress, burn out en balans uitlegt in kindertaal. Een sprookje door Sarah Van Wolputte, met een voorwoord van psychiater Prof. Dr. Dirk De Wachter.

'Vergeet de kinderen niet. Dit boek nodigt uit om op een creatieve en kindvriendelijke manier in dialoog te gaan.'
- Dirk De Wachter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *