Met een burn out ga je soms vér, om maar zo snel mogelijk te herstellen. Ook bij Mirjam slaat op een gegeven moment de wanhoop toe: álles om zich beter te voelen. En dus probeert ze veel dingen uit… Ik lig in een kleine kamer en voel dat ze de naald in m’n scheenbeen prikt….
Zoekresultaten voor: DAGBOEK BURN OUT
Burn out cliché #4: ‘Als ik heel hard uitrust, is het snel weer over’
Twee jaar geleden kreeg Mirjam een burn out. En dat was behoorlijk kut. Ze schrijft openhartig over die periode en alle (zo herkenbare!) gedachten – cliché’s – die erbij hoorden. Zeg, als je heel hard uitrust, dan gaat het vast snel over, toch, al die klachten? Ik lig in bed. Te piekeren. De vervangend huisarts…
Maaike Hartjes: ‘De hopeloosheid van de burn out, dat was het ergst’
Maaike Hartjes is striptekenaar. Een aantal jaren geleden kreeg ze een burn out. Ze schreef daarover het indrukwekkende ‘Burn out dagboek‘… Maaike, ik heb eigenlijk nog nooit gehuild bij een stripboek. Bij dat van jou wel. Zó veel herkenning uit de tijd van mijn burn out… Ik vind het echt een mustread, voor zowel mensen met…
Maria’s man had ‘n burn out #29: ‘En toen las ik dat zelfhulpboek’
Maria heeft het gevoel dat ze geleefd wordt door de burn out van haar man. Ze is zichzelf kwijt. En dan wordt ze door nota bene een zelfhulpboek opeens op een heel andere route gezet: hervindt ze zichzelf? Misschien ben ik te lang op mezelf geweest sinds ik freelancer ben. Ben ik sluipenderwijs verworden tot…
Maria’s man had ‘n burn out #27: ‘Straks blijft dit zo…’
Maria’s man lijkt het eindelijk gelukt te zijn: de situatie loslaten en het doen met wat er is. Maar Maria heeft het er moeilijker mee. Wat als het voor altijd blijft zoals hij is en er geen stijgende lijn in de burn out meer zit? Ik weet nog dat ik anderhalf jaar geleden, toen onze…
Burn out en je relatie: (hoe) kom je er samen doorheen?
Jouw burn out kan behoorlijk ingrijpend zijn in je relatie met je partner. Hoe kom je er samen doorheen? Mascha van Bye Bye Burnout legt het uit in dit interview (lees dit artikel vooral samen). Hoe weet jouw partner eigenlijk dat er bij jou sprake is van een burn out? ‘Tijdens een burn out zie…
Maria’s man had ‘n burn out #23: ‘Dit was mijn grootste schrikbeeld’
Het leek steeds beter te gaan, na de burn out van Maria’s man. Met vallen en opstaan, weliswaar. En dan, op een dag, gaat het echt he-le-maal mis. Maria’s grootste schrikbeeld komt uit. Wat doe je dan? Het is hartstikke misgegaan. De dag na de kerstvakantie reed hij nog vrolijk naar zijn werk. Een nieuw jaar,…
Maria’s man had ‘n burn out #21: ‘Ik wil mee, zegt hij’
Het is alweer een hele tijd geleden dat het vanzelfsprekend was dat Maria en haar man samen naar een verjaardag gingen. De burn out van haar lief gooide steevast roet in het eten. Maar dan… wil hij mee. Gaat dat goed? We proberen elkaar te ontzien. Mijn man doet er alles aan om de burn out buiten…
Nee. Ik ben níet de oude na mijn burn out. Gelukkig niet, zeg
Een tijdje geleden had journaliste Annemarie een burn out. Sindsdien vraagt men regelmatig aan haar of ze alweer helemaal de oude is. Haar antwoord: Nee. Gelukkig niet. Mijn periode van overspannenheid/burn-out ligt achter me. Ben ik dus hersteld? Ja! Ben ik weer de oude? Nee! (Gelukkig niet!) Overspannen zijn of burn out is niet alleen maar vernederend…
Maria’s man had ‘n burn out #14: ‘Ik ben altijd zo bang dat ik word afgevoerd’
Als je man herstelt van een burn out, heeft dat gevolgen voor het hele gezin. Maria, moeder van drie jonge kinderen, probeert die gevolgen zo goed mogelijk te ondervangen. Wanneer ze er een nachtje tussenuit gaat, merkt ze dat ze niet alle ballen hoog kan houden. ‘Of ik er al zin in heb,’ appt mijn vriendin….