Hoe de woorden die je gebruikt bepalen hoe je je voelt

Woorden en hoe je taal gebruikt, kunnen een grote invloed hebben op hoe je dingen ervaart. En, heel interessant, woorden kun je dus óók gebruiken om je beter te voelen… De kracht van metaforen en het ‘denken in plaatjes’, wat zich vertaalt in je taalgebruik, is enorm. Ik had laatst een cliënt die letterlijk zei…

Wil jij groeien? Leer dan snoeien…

Je begrijpt best dat als je tuin vol onkruid staat dat het moeilijk is om mooie bloemen te laten groeien. Hoe is dat eigenlijk met je leven? Daar denken we eigenlijk nauwelijks over na. En dat is zonde, want zo kan het zijn dat onze ‘tuin’ overwoekerd raakt. Heb jij veel last van onkruid in…

Langzamer leven is leuker, en zo doe je dat

Als alles binnen handbereik lijkt, gaan we sneller leven. En dat is niet goed voor ons geluksgevoel. Langzamer leven is leuker. Maar: hoe doe je dat?  We leven in een wereld waar alles binnen handbereik is. Letterlijk. Want we hoeven onze telefoon maar te pakken en we hebben seks, eten, alcohol/drugs, games, enzovoort. Daardoor is…

Keuzestress? Misschien ligt de oorzaak in je jeugd

Ben je alsmaar aan het wikken en wegen over welke keuze je moet maken? Misschien heb je dan zelfs wel het idee dat een deel van jou het een wil en een ander deel het ander? Dat zou goed kunnen. Een oorzaak daarvan kan in je jeugd liggen. Wanneer er een trauma plaatsvindt in je…

Wat is belangrijker voor je, je angst, of wat je wilt bereiken?

WAT IS BELANGRIJKER? Jouw angst of je boodschap? Dit is een vraag die je jezelf regelmatig moet stellen. Vooral als je merkt dat je blokkeert op iets wat je éigenlijk heel graag wilt bereiken.  Wat is belangrijker, mijn angst of wat ik wil bereiken? Ik denk dat dat een belangrijke vraag is jezelf te stellen…

Waarom de zoektocht naar snel geluk juist ongelukkiger maakt

Veel mensen zijn op zoek naar direct geluk. Misschien heb je zelf wel eens gezocht op ‘snel rijk worden’, ‘snel afvallen’, ‘de snelste weg naar geluk’, of iets anders wat je snel zou kunnen bereiken. Natuurlijk zou het fijn zijn als je de Staatsloterij wint die ‘al je problemen oplost.’ Natuurlijk zijn er bedrijven die…

Kom jij je afspraken met jezelf niet na? Zo lukt het wél

Het is een feit: dat je vaak dingen doet waarvan je eigenlijk wel weet dat je ze niet zou moeten doen. Of andersom. Dingen die je wel zou moeten doen, maar die je niet doet. Het zit in het menselijk systeem de weg van de minste weerstand te kiezen, maar we gaan er ook wel…

Houdt de buitenwereld je klein, of doe je dat eigenlijk zelf?

Soms kun je het gevoel hebben dat de buitenwereld je klein houdt. ‘Het is hun schuld dat ik niet verder kom!’, hoor je jezelf dan denken. Deze gedachte wil coach en hypnotherapeut Paul Veth even onder de loep leggen… ZIJ WILLEN ME KLEIN HOUDEN, HET IS HUN SCHULD! Dat zou je dan denken, hè, als…

Leeft jouw leven jou? Eén simpele, doeltreffende tip

Leef jij jouw leven, of leeft je leven jou? Gekke vraag misschien, want hoe kan het leven jou leven? De vraag is in hoeverre jij controle hebt over jouw leven. Om dat laatste terug te winnen is een even simpele als doeltreffende tip. Ren je de hele dag achter de feiten aan? Of sta je…