Je kunt alleen veranderen waar je zicht op hebt. Pas als je je ergens van bewust bent, kun je kijken hoe het ook anders kan, zegt Niels. En ook dan is het vaak niet eenvoudig. Veel van wat we doen heeft stevige wortels in onze eigen geschiedenis. Zoals: de dramadriehoek. Bewustzijn helpt enorm. En ik…
Niels van Santen
Niels is coach (nielsvansanten.nl), vader, co-ouder en nieuwsgierig naar wat mensen nou helpt om Meer Zichzelf te worden.
Hij combineert daarin zijn rationele kant die behoefte heeft aan bewijs, logica en overzicht met zijn speelse, intuïtieve en gevoelige kant. In zijn coachpraktijk levert dit ervaringsgericht werken op, lichaamsgericht, experimenterend, onderzoekend. Maar wel op basis van getoetste, effectieve modellen en theorie. Die combinatie vind je ook terug in zijn blogs.
Ook zo’n last van zelfkritiek? Ontmoet je innerlijke criticus
Dat stemmetje dat áltijd wel iets vindt van wat je doet. Dat altijd wel een negatieve mening heeft. Vragen stelt, niet om je te helpen, maar om je te ondermijnen. Komt je bekend voor? Ontmoet je innerlijke criticus… Ken je ‘m? Die stem in je die kritiek op jezelf levert? Soms laat hij je het…
Geluk: dít is de invloed die je er op hebt
Geluk, kun je dat maken? In zekere zin wel, zegt coach Niels van Santen. Er zijn diverse factoren die er mee te maken hebben, en op sommige heb je wel degelijk invloed… Onderzoek van geluksonderzoeker Sonja Lyubomirsky (auteur van onder andere ‘De maakbaarheid van het geluk, een wetenschappelijke benadering van een gelukkig leven’) toont aan…
